杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29040|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁 / _  C9 [& `1 C. y, Y8 c& C) F
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ( {3 T) b5 T" t8 Y7 R6 {
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
; P5 M. q! {( D* W+ \  U! X# n, ~- X$ }: [/ q. P
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
  ^) y1 g! Y9 a( l2 V( G/ g6 C1 I* Z5 ^' h/ t3 m
☆蜂蜜水——>酒后头痛 : G! c; J& ]8 `7 |2 q
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 ' J  j0 G4 g" H5 G
7 `# m9 \) g3 d6 b, l% i" u
☆西红柿汁——>酒后头晕
& X; H/ n9 p# c西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ' b5 l9 U8 l# J* _  n

" F5 @: v  a, f☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 * h! Z" \. L# K4 V# E5 R
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
" e/ h: q; ]/ z1 b0 P! J! X# ^1 B+ z( A. P8 O( S( d" M! h
☆西瓜汁——>酒后全身发热 - C$ n! b. s5 ^, D8 m
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
$ V8 M. I' f6 m0 t1 f0 S* n) w' r& j! X6 y' Y+ c' ?
☆柚子——>酒后口气
+ n& T  p$ x" Y/ o: m) Z) h李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
: j- Z6 o/ r0 G3 m( x( ]/ m" f2 [) v$ W
; K3 F9 {# Q4 Z% V☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 & r8 Z8 ^, R  @# \8 p, `
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 % l2 K! H3 U; ~& T0 _

2 k' U3 }4 t% j( O" D: A# f! F9 U☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 ! E. ^! G+ ~; d/ a/ T0 M
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
) F9 d# {; J' [& o2 ]2 h
' i' f8 N& o6 K* m! @8 b☆橄榄——>酒后厌食 . `! h, {. h, b4 W0 {
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 ! }2 \  k5 I& T8 d

# Y4 M; V7 M3 F( D8 M# @都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
6 H+ e) }  N6 OPS:酒后忌饮茶 0 f* k% k  X& z& a) d2 c
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-12 06:02 , Processed in 0.053095 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表