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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。% ^/ N! D) t+ d/ V2 ?
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
5 H5 |4 R- c1 q% V1 p% c0 n可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:' |1 |% ]- ], P) t
^-^多吃有益~!3 T( g% Q# n, m

; ?) z6 ]+ B9 \% \  |( s/ r1.??黄芪+红枣
9 @1 v! U4 j  i# \) T材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 4 F, y2 F# ]& i
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2.??木瓜煲红枣莲子
, a& S* T# ?: n原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
" W8 G+ S4 H& x7 V8 @2 h! K# U1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
( ~' G$ x3 n# U/ s! k$ i2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 / W: {5 O9 ^! J9 \7 C+ C+ Q
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 / ~  \1 B& s+ e: w: ]
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
: O8 H4 x1 A# N3 u" t# A: ]% ]9 d6 N3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
6 K3 h# H, @. A' j$ H4 K4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 ' T" W& c( z! d4 P. e; F

" U5 L) e8 A( _4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??8 \3 U5 ~6 ]3 t5 ?3 U0 d0 ]
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
8 _% \* R  s6 m/ A4 x- H/ S5 L8 Y2 x作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 * v/ U# Z  ~. j# Q5 v) {
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
5 z3 Y# @$ q% x0 s6 w6 L当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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2 u+ J' {+ C! }, D( F6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 ) d1 Q! L' t2 e; y# ]
5大丰胸营养素 % a5 e, B4 W, O& c
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 - d% C* P9 p# c% W' ?1 n7 A0 i
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 % `$ W% d3 f  ^: Q& o: H
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
  P+ }; _" [7 r' P' C7 d5 g钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! $ c( ^+ }# ]: M
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
8 f: f; r& M, A, u, v蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
9 V9 ^" ^/ `5 A' Z$ |材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 . Z- E' t3 }* J; S6 E& |0 a
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 5 s/ g, B, ]5 c0 D9 }* N* K
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 6 d/ J+ |. S. f$ N/ Y9 e
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 " q/ D( ^0 e; D$ I4 Q: P
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3.?? 4 C* ]' p' ?" L1 l* p" e
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
, @3 l; M* i& Z材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
# [  d7 Y4 J% R- J% g6 }7 f5 y' E作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 , d" D+ [( \% s7 |* s1 _7 n3 C
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 + S" D. d, g8 [
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 % m# f6 O- @/ g) U- u8 [
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 ) d( j7 B5 `) S- }8 b3 [7 E

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 ' w% B; ?7 A! ^, W, A2 f% ?
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
& X) T7 T; Z" y作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 5 |$ D8 ?, H6 F. _

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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
# P5 a6 W9 F5 z" `( J" t材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
4 h5 @: t, v5 B% P# d作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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- J. Q& E2 Y6 O" k* o8 n8 Y木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 " M$ f, {) A: R* c" V- v7 g& z0 @  I5 t
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
  R# G' H# L4 T7 w3 N' T' {: ^: n作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 - t# W$ ^/ k& q
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作法:
! _0 C3 j+ S0 G0 x# T7 y8 D7 e+ J1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 4 r* F. `2 }, O8 Q% G3 J% S' c
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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, j2 q, m6 m' U3 Q6 ^小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 % x" d4 ~* b- N( y2 l

0 O, b. Z8 ]  c山药青笋炒鸡肝
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9 U5 S( t. k+ d! M: z原料:山药、青笋、鸡肝
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: Q" S% u" B# Q3 x( X( E调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: ; f4 m# X/ f2 f- R" {
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ( `% F; {9 _- [
2、全部原料分别用沸水焯一下。 3 r7 M, W$ f9 X$ I, \8 ^4 E4 D
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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