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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。9 B, v( c3 q- R" L5 u

$ ^# Y: Q2 B% g6 n9 H7 c材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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: m+ G7 i. B. d. F% D9 u大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...9 \% V2 H! v. l% W# p# d3 Q, {
" N' Z( ?  _2 g+ J6 I1 ?! q. h
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
5 }/ Y: z. L% W. v0 a0 }* M( M2 d& l, H( L. y+ I2 N
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
2 E0 d/ R0 D$ h$ i7 C% g3 e, P4 I; v1 t& U  i: Y8 F
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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