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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
1 F# y: E. A8 t& E    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
+ {! |: w+ K' Y* G! ]3 G6 O    健身操:没坚持下来,所以没效;
' `/ ?1 m& t0 H    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;0 R7 @' Q3 o) u# t) M8 E
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
9 F* {) j0 h' L+ J- |$ C    胶带:不用说,没效果;* M( S' h% ^. n
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?! K" c4 I* n0 c7 K3 P! d
    瘦身乳液:没效;
% e7 i8 ~$ T) Z& D8 M+ H    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
7 L+ G6 A2 {" `3 t    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;& u0 R3 r" t% q7 n$ r  A- z
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;% E7 R* d& n$ j" K7 Y. x
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
5 l0 g1 O, N& ]) j* P
& M- z# V# u* t  t2 J3 w4 f    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动. ~0 E" U$ H& r$ F; f

$ R0 s# V! p( f8 o8 z
1 X: O- C2 c7 J% e. _补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。; w) q4 Z; }0 \4 R- {
% |2 x" ?+ l, c- Z8 A9 a( f
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽2 e' x9 L, s8 G8 |
; o( c* Q: d  s* Y  m1 L
不好的
7 D1 g: u: F. U- ?
9 d/ T, [$ X  i4 @那就是蒸发水   
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