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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。- \. Z1 s& o( P
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。" `$ l6 G" g0 {) Z3 u( s
    健身操:没坚持下来,所以没效;0 |# y0 C4 f+ V  T/ f4 B2 X, t
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
/ S( d/ d) q. `6 b: m5 a    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;* I* i6 t2 l; L) m
    胶带:不用说,没效果;# |* D& `6 H7 D; O) B( N) z
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?" m* H; v. M; i
    瘦身乳液:没效;
: `: q$ h' M/ ?: ^8 T- m; m- [9 p    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
, [6 }. S# n% {    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
8 j. O# H6 J& a8 L$ ]' Q. i5 p    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;7 z* _# i, Q  ~& x$ h
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。! a5 P' a8 u( ~/ O7 F  e3 I

8 P" G6 ]& W1 u6 E1 g4 S    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动6 L( c  s; L& d+ D6 x* E: d1 P
) G8 G* U; `( T

2 g( Y8 \  t8 ]: m9 f/ [补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。; V# E9 l8 |4 P$ E8 z
! s6 O" c2 }7 U; @* u
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽1 e4 {4 h6 t$ _4 }- X4 q0 X8 n! w

3 Z. Z# ]- D: `( H. J3 D" F5 H% f不好的
$ D+ z& ?( B) b
2 w) R7 Q3 i+ D! z, O8 n那就是蒸发水   
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