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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。; U7 r7 n  ]" ~" C
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。& R; }; M! @' G: h+ _6 J4 G: [" `; ~
    健身操:没坚持下来,所以没效;
  ^' e; F0 e' _; l* [! w    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
( U0 b3 U/ ^& z+ E  r9 S    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;+ l* B! R! {& D# G* F, m
    胶带:不用说,没效果;2 U  ]- E: w1 D9 G) g4 m& ^
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
  K; D7 j$ A  w5 o    瘦身乳液:没效;$ J% v* R1 L6 l5 y. s+ h, _1 {
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
2 z$ ^3 B) W; N    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;+ j' f& l, A# D/ q$ l# u) v- |
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;% B, \$ }8 Q! i; Y; D0 |( W# ^
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
( d! ]1 h8 B9 s1 v. h- U, V5 \5 |4 H9 i8 u# K# T' |" }$ {
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动8 _4 u* x1 q# S" h. V7 e* G% e
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( x% U4 B8 t& k8 a' Z补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。$ R) o$ w' s8 t" o" m

% P- Q7 T  S* ^8 P  E% c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽8 ~4 |% T2 W( H7 ?. m- Y
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不好的 6 Z4 |; [* n: q1 r, l# K
" P2 w1 `: W$ ^4 C) u  B% M
那就是蒸发水   
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