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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! ], Q7 `) J! l |$ s8 e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( W: N5 P4 ~. b5 Y! Y; V0 T1 ]' h6 X
健身操：没坚持下来，所以没效；( M5 q/ n9 ]& v% H2 G, @/ X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ s, M3 N' N. }. X" n# u, N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 m& }3 L% t& Y2 o2 H 胶带：不用说，没效果；2 n/ T; J, h6 j3 \, a A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 \# [ _8 Y+ a- r3 r7 `) A
瘦身乳液：没效；
! b' |0 k* f8 y& _/ B6 N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* t5 u6 @' r f+ h' R& n! r1 [" z1 Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 J& A+ U2 ~7 B5 j6 U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ N' r# q: U ~7 [% r. x2 S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" W* d! c! D4 z8 G0 w
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0 i1 h' c* e: S1 h! } t* a# ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' c7 k3 o; ]. w/ D; R! G/ W
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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