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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 ]. o+ R4 V$ E* _9 I$ w7 V& C& u) W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 H! z# P0 w. N, L- L8 X$ T" m 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 N4 b x, s, R7 l/ c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* z$ F/ O( @1 {/ K. x, m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ ~7 }/ y. l, I/ @& i' H/ ~" E& ]( o+ V 胶带：不用说，没效果；" H: h4 u/ ^% B4 I6 v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# R$ P. U- X1 z+ @ 瘦身乳液：没效；& G# b+ m( ` w6 G, Q8 o3 ]1 p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 U7 g# n3 |6 z% \- k3 z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 s- q+ a# @* ?/ G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 ~' ]9 O& H' x6 K$ ]4 u/ M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; v& [* [, |) N. L: d
?2 f4 N( |/ W$ F, `- [+ ^ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: Z$ J2 s/ I' p' s" p& k* n; ?' _' @" d9 V) m+ b
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# x0 f9 p: ?! K$ L# B! V" i
: {4 r! X4 M# o; [[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
