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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- ^. K4 z* ~# K
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( P8 x/ C x7 [/ ?9 `; ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；
! i8 Y; ~% e# I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 \) U, b5 ^$ g" s; }% k5 v0 \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ R; i2 B8 k, c' b7 r0 a
胶带：不用说，没效果；3 W# u" H, M( x4 D) a7 R7 c, |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, c. F5 _9 d$ x+ {6 M
瘦身乳液：没效；
4 G( `+ i7 f( V5 h/ ?3 m 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 t: r' @. R& Y: i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ ]* f" f+ x& c$ P7 i$ v' I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 N, I, \- o1 P2 t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 ?9 U! v% W$ f3 z0 F
' r$ T. y& ^- m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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$ v: m- ]) b; N2 ]; e% c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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