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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。- ^. K4 z* ~# K
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
( P8 x/ C x7 [/ ?9 `; ^ 健身操:没坚持下来,所以没效;
! i8 Y; ~% e# I 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
9 \) U, b5 ^$ g" s; }% k5 v0 \ 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;$ R; i2 B8 k, c' b7 r0 a
胶带:不用说,没效果;3 W# u" H, M( x4 D) a7 R7 c, |
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?, c. F5 _9 d$ x+ {6 M
瘦身乳液:没效;
4 G( `+ i7 f( V5 h/ ?3 m 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。2 t: r' @. R& Y: i
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
/ ]* f" f+ x& c$ P7 i$ v' I 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;8 N, I, \- o1 P2 t
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。2 ?9 U! v% W$ f3 z0 F
' r$ T. y& ^- m 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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$ v: m- ]) b; N2 ]; e% c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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