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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
! J# u! y, i j7 O/ E - 一、美人薏仁汤
+ [3 F; I. l# A+ c - 材料：薏仁粉、鲜奶
. T2 i3 P$ _4 A2 v0 Q6 l; K0 e - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。: _2 h4 n# B) B" `
- 二、美白薏仁芝麻汤
% M; N8 u$ o V4 B# {/ O - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
+ K( l( Y: \0 s3 ? - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。( Q9 w. [) [7 j/ }) C
- 三、薏仁去痘痘4 C, X& X) @, D& f' L4 P( B3 O
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* [; j4 Z0 Y+ W& K7 Y! @ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
/ S) c4 t0 D0 H" t5 R5 Y - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 N1 ]1 x; c6 f; p - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52