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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。 K* Q1 }1 w& z4 _, s
- 一、美人薏仁汤
. Y: ]& S: c5 J4 J. u - 材料：薏仁粉、鲜奶; r. [! f3 u, T+ f3 |. H0 d
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' F( U0 y* D1 ?7 P2 R - 二、美白薏仁芝麻汤) x3 z7 C, }( C: o# K0 p. F' s
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶- @+ d: ^: b! E H1 y8 j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。4 s3 Z- X, S5 Y& h! ?; u: ]
- 三、薏仁去痘痘
& \ ]8 Z, m2 L% I - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
- q7 J. {- T( k/ h( g2 u - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, G) Y6 B8 Z. x" W: d$ ]3 l( I# X - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
/ e8 r G( A) o+ c( t - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52