|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 D2 P) T1 N, ]# w" b3 I7 c - 一、美人薏仁汤
) Z$ I, m6 T. u0 ]- y* ^$ x1 W - 材料：薏仁粉、鲜奶6 a$ B8 ?, g5 ^1 }0 d- M
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' s- T5 a% R0 ^( f, b( h; i& m - 二、美白薏仁芝麻汤% q- k3 ^% t P6 _, x4 m! Z5 a
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶8 o7 x6 E" e K' K( z3 E
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# O8 H5 l7 z5 H5 n* g- k" b
- 三、薏仁去痘痘
7 |9 a9 a! P3 x+ B: _ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* \1 ]* K! {! \, e) ^% o0 _
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ z! j+ M i7 h9 F9 |+ y% [7 F* [- M4 w: { - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 f( s) i* ?# s! I" w3 a6 k; ~8 z
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ |/ i6 G& Q# s7 u2 y3 F/ {
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52