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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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1 }% H% B$ R* A; H( K& P5 J/ n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
5 S; l: U* }' ~$ w. n0 P& {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 }* A" D$ b4 v0 S% i4 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>. _' D5 ~! z. \4 P0 E
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: Y6 t$ W* Y5 R9 N- R8 [+ |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>- _. z) V( g) q2 I( `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" j+ D- ?0 [: @7 v3 K4 ] D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
9 I t& a P1 Z) h' T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! J; V9 K% K* `6 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>) O7 B4 P/ `7 L! |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>) O1 {3 }! G' z4 Z2 {: i2 S6 L/ A
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 E* x! }# E% t5 t6 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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1 W4 ~8 J( R; N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
1 o% P' a2 F+ a. Q/ j Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 I0 C; Y/ }: p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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' U6 V: A. a) H8 V# ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>, O& @/ f1 b" j$ C \+ ]
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3 h9 p1 }0 U- Y: t2 R1 k# Y/ W% v$ C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 N$ Q6 k8 n6 U t8 x" U- B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>$ l1 P9 J5 C7 f6 k5 M
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P># Q. A, l, a3 ]/ s0 p5 i7 r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ D$ {6 s+ o! ?3 G( V+ z. b4 P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
- Q0 L+ M( [/ j: _( `+ o$ a% {<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
. J* V" k( t4 C, H1 C" ^! b<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 l% z: g( u7 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 Z) N0 a6 a* A- R/ K" N" o! b: l1 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>, q$ O R3 l( P8 g
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% X& R/ H0 H& U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>) c6 U! M7 H# N; G4 k+ l/ Q, Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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