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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>; a* }0 T3 x ], ^( u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 s* L- J' G$ R/ J& M2 C7 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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! C- b) ~* E, l; G8 e3 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>$ ?" p" n6 @5 ~+ W) B
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>0 u- |# W: T/ w9 e$ l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! t/ F. C/ H: [- I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
6 l' n# F& Z7 t/ T( E) V8 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- |. x1 y0 _1 e( Z# p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
1 k3 _% }( |: C& s+ N& o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>& x) F' O1 ~! x
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W5 Z5 ^% q0 R: J$ I. h) N/ s9 w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>! T+ h1 K( d$ d1 e0 J
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4 a4 L% B5 ?3 U- z6 \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>, r; U$ M5 D# H* k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 y) y0 w) Y: A: `+ q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>% a) n: ?" x! L& r+ x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ R) M; S. w2 J) G, M1 N7 R) B6 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
3 ]; ?" z, L! Q/ u9 Q p. K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, W+ d$ h" z) R5 t) r4 R3 r
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2 R& ~& Q. p, f! G' \5 v( w X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* J" ^! K# B3 l4 J9 d* j L0 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>9 ~* d; i- Y# X7 V) j
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" W9 ]5 W0 x* P8 h, m9 O3 H3 U {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
. [7 V7 ]) A! O% E) F+ ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" J7 e- A' i7 O/ V0 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>) F4 R- A' X5 ^. B5 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; G4 k: g9 s* v9 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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0 C) U2 O5 L2 Y4 Z7 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- ] k; v# R$ f* Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>3 F& _6 m6 ~: x& a1 D8 o
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>0 O$ D- _9 d' I8 V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# E. C. ^, p D4 m7 B" C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
. h( M; E$ H7 L, c7 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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8 E. a5 E* S, Y9 w[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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