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1百合排毒汤* e9 m" c p0 U& q5 S3 S* h8 B! P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 u4 z: P! T8 S, M5 x& z4 E" K" K% b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* @! K' o- |; I, N( y方法;用水煎服,一周一次
5 g0 F% @& h% G% r1 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 E5 w3 L( p' Z1 m7 R
2玉米须菊花茶
! L* n( _$ n: T4 X; S2 c. B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) c9 K! q3 g, M7 a; r+ N5 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 ~: Z; {! f/ H) n4 {" V! N5 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 Q4 Q! o& b, Y- T6 f
当做平时茶饮4 `1 @/ O6 b" s: f( g' P |" {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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