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1百合排毒汤
4 D9 @7 K1 p3 ^8 Y! r% h) X% q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 E } d( h& [7 W# d" G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! v1 j6 f/ \* m J- x
方法;用水煎服,一周一次4 b$ o* ^0 R: D+ O) o* X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 k: I6 c' f, W
2玉米须菊花茶
. H* O, P7 b+ B1 h+ n9 `; m! M6 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ j+ Q1 j# B4 y8 U4 ], f* |$ j% [" _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 F- p5 r+ R6 P6 a8 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 T. f# Q, n, H0 ~, `: C当做平时茶饮
+ P' k! g0 G2 Y/ y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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