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1百合排毒汤+ I; e; o# h( r- h" O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# D2 P" ~! g. ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ K- K" c; G. M4 S4 q# |/ c& d3 G: s方法;用水煎服,一周一次
1 x$ p. u2 |; S: J, @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 A. {9 ~1 n4 p2玉米须菊花茶
$ o: w& _8 H. z- R7 i, i$ @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 a! o6 ?: W& [8 o; q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, l8 x1 k" q! O( _, H, [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# S! T0 v0 ?2 c! F3 L当做平时茶饮" M! Z$ X. t+ C' a; K8 y% [' l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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