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1百合排毒汤
6 o6 Q) _4 U# j: P* e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 o9 P2 H4 J' }+ A, W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 a+ o! A5 @# Z+ W5 g7 T
方法;用水煎服,一周一次
2 c3 Y2 G( o9 L0 e/ g, g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 K& K. Q; i: u# D" ^8 p& q a
2玉米须菊花茶
$ T0 R4 N) _* i8 F9 S D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( S+ S* I {) A8 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 s2 M* L( U4 r& T! M6 G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ u$ Q, T. u% _; A; n3 A当做平时茶饮) K4 n$ W7 ?; ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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