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1百合排毒汤$ O: G7 Z6 J0 @9 s1 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
I) l7 G1 K- a6 P* c3 A/ m! b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: W* y" j& p3 Y, r1 O% ~: P方法;用水煎服,一周一次
& z9 T$ Y" |& c# l* D8 A2 h: x: L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," p* Q( G7 q R A& W8 ~
2玉米须菊花茶6 a( n2 W7 G0 x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; w9 W$ w, Z( R- N) n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; h8 P$ J! V: q$ E( Y9 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- `2 v- }! W1 }" G% Z$ s" ?7 L
当做平时茶饮' t2 f$ ]8 Z) f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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