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1百合排毒汤/ ]$ r) M/ S3 q9 l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ Q4 k1 i' D1 {3 @3 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g e' Y5 r) `5 e5 }) L# D
方法;用水煎服,一周一次
9 B+ N4 V* _* O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 d$ J6 w, @/ p% o1 U2玉米须菊花茶: \$ G- J6 M- e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- ^5 F0 Q: r Z- Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' Q6 O! j, C3 }/ d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# e: C) ~4 q' h L& P9 s
当做平时茶饮
4 q6 g8 W& I. m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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