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1百合排毒汤
+ T8 V$ C+ Y, V$ o+ S$ E! {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) m# ^6 F0 |8 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 T4 `2 }* O$ g( i方法;用水煎服,一周一次$ U, J% W0 c S6 Z& F5 ]4 m& v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# N, b5 u4 X( J# `* b
2玉米须菊花茶
6 L' z7 I+ P0 s: o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 q; R+ F3 c: C5 x/ K' ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
n# l! ^' X6 y* _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; o2 I! ~" ?4 P8 H
当做平时茶饮- n# g4 V: V8 P" H& g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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