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1百合排毒汤
% M3 s* K; }/ S. d" f/ t1 S6 u# m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# j+ i5 o8 l; ^; V5 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 ~, L# x3 s. X. a; ?$ ]* g方法;用水煎服,一周一次
# t, J0 Z* V1 D8 H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( T4 E5 N2 |1 _0 q+ X
2玉米须菊花茶4 G- c# H( |! K( P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: m/ U& e7 }+ y1 r; h+ M6 s* @5 t6 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 ^! J F; v) C% }3 b3 c% D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" x* e, J' g6 f' t$ W! [
当做平时茶饮 i8 ~5 i, S- T! \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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