【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 Y. d7 g' R2 k& e, L# ]  @若要不失眠，粥里添白莲。
  u, H& `! v* d+ K* ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: L( V$ K! b) W, l- ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 @" ^$ Z  N, _9 G8 Z# z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  X; Q" X! r, ]( I' C  ^若要降血压，煮粥加荷叶。
, @- g$ k8 k+ ?1 ?8 C2 u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 T" o  N/ ]: b' x3 H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! Q- i8 V! i( l2 G+ S) {4 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ P- d% X5 z$ V2 v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 E5 v. }8 z4 E  u8 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ j+ V/ t; C, s; m' i5 F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~