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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
- _( z+ T; }, G" W6 u! B1 F$ l若要不失眠，粥里添白莲。 # K/ K) ]& W3 G, A }
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 q! y; w0 \2 D心虚气不足，粥加桂圆肉。 5 s5 H; ?* s; b; `) {
头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 W& B& G, I( R+ ^! E9 V
润肺又止咳，粥里加百合。
% v7 z% R' v6 `" U* e' }7 `" x) _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 Y5 c; a! t% y: `乌发又补肾，粥加核桃仁。 6 `$ ~& O: s) y/ H0 q1 j
若要降血压，煮粥加荷叶。
& M; x* { N- }# e( z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
?4 |; a h/ N& n( z. Y春季防流脑，荠菜煮粥好。 7 d( u) \4 e9 `$ A) _4 L5 ]
健脾助消化，煮粥添山楂。 ( _! h) t7 d0 c
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 n7 B: ~4 v& l- B9 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 # W, O) h" R0 K* q* ^: m, S. }3 K
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 , R$ {) H/ I c$ S5 G( K v' h8 c
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ |" g/ A- \% g" b& U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 f6 f1 J+ V: F- f% R u: t9 u
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
\# z+ b0 P6 M7 l- A) q+ x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ! T, h6 F, g+ j( W q/ i' D8 c
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , M! B/ g/ m6 o' ?
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. a' @/ F; s) _1 X+ D8 ]0 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. g3 Y& |# n! g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 y. `& L" B5 a' l; }5 j8 \8 l+ b, r
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 z8 |8 n! S6 M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 Q5 a8 e" x, f9 e, m. T6 n4 g% b& K5 I/ C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 1 p8 ~0 }+ W3 ?0 d
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* E; A/ S1 J% F; {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 l5 `( @# }! s2 [; m
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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