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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) @2 ^6 L+ D6 y5 b# s+ W; x \
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若要皮肤好，粥里放红枣。
. H: I- r/ I+ D1 V5 U若要不失眠，粥里添白莲。
, R* ?$ }) X/ L1 y. X! Y+ M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- Z# s$ i- D" g. V) B, Y. R心虚气不足，粥加桂圆肉。 4 J+ ]6 @) V+ {- M, M
头昏多汗症，粥里加薏仁。 7 ^" ~- o( j# ]1 S$ n$ m3 m
润肺又止咳，粥里加百合。
1 a/ N9 |& K+ c消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # o# ^6 E# O; X: G+ K# @
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* Q, {+ {3 T4 y: [; G& C4 x若要降血压，煮粥加荷叶。 0 c5 F0 ~, |# o. L6 p/ P3 H
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 : R L/ w8 U- G2 M
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) U; T2 [& C$ d; E! `: j
健脾助消化，煮粥添山楂。
( y9 K6 R, @+ a- q; `: v梦多又健忘，粥里加蛋黄。 , T2 L3 Z7 \) x! x5 u
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 7 E @% Z! N. @0 I) i; p
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: ]; H% z" M& r; z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- L, ~* C2 v6 V" l6 U9 W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ! A5 c8 v( u4 c# y# |
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% u- d! u" a. A9 N4 `( w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 1 q6 n0 c$ H' k7 X' y3 U Z, {1 t
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 8 I* g/ d: q6 e. y+ I$ s, [
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 7 I6 Y K- C' d" p1 I) [% M
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 Y6 X" j1 B2 W8 M; M1 h0 g' I( L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 / w* Z. r! x; b: Z" }" }
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 $ \( D q! g7 u3 r$ R/ B( ]
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( y" }0 P, A# a' v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) {2 F$ l5 i8 H! g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ v; P( C7 |0 e, H6 n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; B) a. k4 F7 C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 + c9 |7 ^/ J8 c, `$ @! D# D
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发表于 2010-6-12 16:14
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