【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 ~4 O# r. Q8 A8 |' P; s
6 p, i5 N9 X' i% [若要皮肤好，粥里放红枣。
  J+ @* _) g+ ^7 b- n1 R, q* K若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 M# [2 K  B2 ?9 E) k6 B7 o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ K" G! p: |8 h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 z. E7 z+ N. U, ]2 ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" |+ ?* t. o  ]# w4 m* k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, @; C' |" b( d- O& n! j5 I) S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. v7 O% w" u$ e: N5 l/ g0 N/ {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 k, b  M# d/ t4 s, o# Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ c4 k, x( U8 H# a" m1 g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 o! ]$ K0 b2 |- \- u  J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~