【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 l# i* Q# W4 F8 N7 N% l若要皮肤好，粥里放红枣。
3 A0 Y5 N( X; m% a4 X* R/ F% T若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, u/ h6 T$ H( l8 J0 Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 j* K" L  q0 S$ P  D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 J6 q& _+ H; z3 q- t. o$ p4 S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 A9 w/ k$ K( r1 N* y  W乌发又补肾，粥加核桃仁。
- B# Y9 F/ W: K; j, L4 r; Z$ V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- f# M% V* Y5 T$ u0 z, L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! h. Y, f4 u6 W! i( M- e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ S: c: \. T: O; h% S8 ^3 ]/ c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; j! Y' e# W; [& a% Y4 Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; ^: ]/ y# k* F3 N4 n5 r6 q) V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ P  c* I6 ^- D/ W2 F& m, i' ]1 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  u% f: O6 T) Y. y3 E) `5 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& x  b- V, q2 V. r* n2 d- N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 h# R7 `, h+ t2 x0 x, w$ s* \! d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 {  D2 C* c* r' _/ y! n' a' Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 |* s2 L/ P: W/ S) b# c' s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~