【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 W+ R" J) h2 m
若要皮肤好，粥里放红枣。
7 W$ e* h+ P4 y0 v6 ~6 t若要不失眠，粥里添白莲。
6 O( y6 h: q4 b: \0 R2 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 C# B1 q' F7 n' _润肺又止咳，粥里加百合。
8 y6 Y( h5 E/ _. E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ U* ~: J7 J6 l春季防流脑，荠菜煮粥好。
# D& o; P! O5 C4 E/ `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ e. `) g7 G% _; ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& a- O5 y! t) Z! ^4 Z( T* V' k, n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 L# \& _% q: ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! X, O8 R+ @6 T* L' T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" f: d" a$ q0 f) u1 y/ R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ K* u7 q8 h; W3 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; Q' I  T6 i, z/ a  [7 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; I( c  z9 l0 E" V7 C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 N/ D+ c: @8 r6 M/ \0 N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~