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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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% g$ q* a! h0 x. T3 _& U% |若要皮肤好,粥里放红枣。
, G5 |1 P O8 w3 r. V/ x/ ]/ r若要不失眠,粥里添白莲。 ; I- Y* \' B/ Z2 Q: `# R
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
) G& C0 U/ l( k; l+ u心虚气不足,粥加桂圆肉。
3 y1 m* z# m( T* I1 l6 T8 e, b头昏多汗症,粥里加薏仁。
6 i S h3 k% W$ r1 {* b; W润肺又止咳,粥里加百合。
$ S$ [. P1 \6 Q, [( N消暑解热毒,常饮绿豆粥。
/ {3 x8 g9 i) g) J' |乌发又补肾,粥加核桃仁。
$ N! r0 M/ `5 z若要降血压,煮粥加荷叶。
6 B7 v. P7 Z+ f. i" G' ?- j' I. a6 W; C滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ) `$ r' u3 ^. w+ y
春季防流脑,荠菜煮粥好。
/ p3 m" n; T6 W" n健脾助消化,煮粥添山楂。
/ ^% `1 G! ^. ~梦多又健忘,粥里加蛋黄。 $ W! c& P% q3 k( x( N/ P1 U
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 , p7 I/ C% ~ m2 g3 G1 s! D! Z
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 / d) a1 v d8 W. p" t9 P( j
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
! y4 T6 d5 i9 N/ p6 y0 g+ g" U滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 f% x8 F% }# V5 L' a* g0 I
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
( _ l9 H+ i3 w2 m9 J黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 " q9 ^: @: v7 Q
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 : ]. o& Q# q* L1 U y) B
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 z8 E! L- Q! ^8 }) R
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
+ K% i5 A* F0 L; \. N, r; a白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 , W! }7 q/ d( a+ p# n
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
9 f4 C. I' T/ E木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 : P3 W5 |6 k* c/ M( T f0 l7 b% \
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 3 @. l! K+ v3 k; r
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
- T, H* K% Z' H7 p1 E鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
) I$ a4 S# F( P1 T! m益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ; ?7 I. o& T3 i @2 {
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