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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( H4 S. l5 v- q0 ^( b5 Q0 \制作第一步:
7 } H) v( M- a5 Y. C9 ~, t! r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: d, S: W# C# P' k8 g# @" x) c 2、加入两碗清水;( b$ ^' j2 s8 E u- B
3、再放进一个生鸡蛋;9 x6 f3 n$ I+ f! z% {: i7 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' E+ ]8 R! N( c 制作第二步:
$ n' S6 Y0 F# h3 X3 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; m3 h9 X* g' B2 n) E. [ 2、加入三分之一块阿胶;
R. [: U: C1 }" A+ a6 ]: S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 W9 u7 t' X. ?/ x$ `& m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; X6 v! I/ K8 S8 S8 r0 H2 `; P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* \0 l6 p& y9 q y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 Y t0 t+ E) p Y) N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' ~5 q- U1 P% A4 q7 x ~% h! X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 z( P' M3 u* `. F% ~ ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ _0 K6 A8 ~- |1 Z0 x# a6 {3 A 黄芪 Radix Astragali - G8 h6 K. O# }& [2 I$ P' ^
别名绵黄芪。" s# ]4 I8 I4 u# { y0 Y
性味性温,味甘。3 W) d( R# {7 {) @! b/ p+ W6 v' G0 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 T/ F8 X+ V& [% o
当归 Radix Angelicae Sinensis
{6 T% m' g0 ]% |; R' B( C0 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( K: e0 d& @7 i+ U- a y& `1 C7 q7 ]$ S 性味性温,昧甘、辛。% ]% z5 y Z1 B! V- |& B! V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: ? C& i* x6 x5 c8 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 i: W+ k5 Y7 C& K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) V" N$ ~# z1 g2 Y. \! \4 C 性味性平,味甘。
+ \' @7 s A. J+ Y b8 b1 k! A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( M: }6 e! e* Q6 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong , q9 Z$ |7 G! X: N+ U2 F, h# ]3 z# H
别名芎穷、小叶川芎。* D- u: |$ M, y1 k7 H L
性味性温,味辛。
7 X7 k, F" S5 E3 \% Q Q4 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- p) i9 q$ f. l' H; F! a" ^0 L2 o
阿胶+ Z5 E, X e+ u( I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# T2 u8 R) S" q: A' p* G- h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- _' p2 f2 \# r( P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 }. @4 n/ u; e' B- V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( P: j2 H- l1 ^5 }; n0 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* \8 K$ Y( s7 Y; k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& f1 i- R1 f1 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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