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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! Q$ T) v2 O. | c! g制作第一步:
! J! P) n# W. B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% p: Z9 V4 q* m/ B 2、加入两碗清水;9 O$ E1 L& n( k
3、再放进一个生鸡蛋;! \8 @( p- k, E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ s+ V+ r w/ j+ e- u: }! `
制作第二步:
8 d; c/ M1 D' U& J' g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% E3 e4 ?2 H- U! i5 H- f& X0 R
2、加入三分之一块阿胶;0 I" h( r7 K; ^& }0 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( k6 \9 i( f( I1 o# W* z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) z% L/ z9 q! [- `5 h& I4 V% x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 _! n& I/ F4 o7 e7 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% ?/ A6 B. t5 H& @, `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 W) f- B; |6 K) p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 k# S2 ~6 o7 m, P. W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 ^ N) N( g) X" v+ @ 黄芪 Radix Astragali
+ s: A7 _, d( i5 l3 e/ y( D) f( Q 别名绵黄芪。
1 _6 E s; `% A 性味性温,味甘。
* k8 H1 G" S7 ?# i, _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ k3 P$ F% ], N* O% X- A 当归 Radix Angelicae Sinensis
~6 f5 ~) Z) G1 `5 C& f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. @: \4 ?6 U, ]8 z% w- d, g J
性味性温,昧甘、辛。
" c% S$ T- I' S' _- Z9 O! M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' {* Q" o2 u1 i* K5 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ]4 g- V. |' @- ?" i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 A* S- V$ P" M, _6 n 性味性平,味甘。7 k+ U. b) E- b- h/ o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ y J2 x8 w/ T1 q, n% S& u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 _2 E1 m. u, s/ W: n 别名芎穷、小叶川芎。! a; ]- l; Y7 o
性味性温,味辛。9 e/ V7 I+ j, R; V: x$ G) A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ L t9 t. |( q0 M0 b/ o" W) x* H 阿胶
1 J; _, l4 W# i' G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! R0 W6 [& k* `4 S \0 N5 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 D& D6 w- P! L8 {8 ~3 O9 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 k- _* {0 s) V) b/ ]. ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, R* m R0 W9 V% j/ k+ b6 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" o+ L% _7 a4 F6 E( k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' m/ I) T) S8 D% E! E, x" N; \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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