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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 M$ d# r o& c: G1 k; A# F/ P/ q制作第一步:
7 w/ u3 p1 Y. I3 T. t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( C9 x- f7 [" Y/ M' O5 C
2、加入两碗清水;
# b. D( A7 l- M: I6 S 3、再放进一个生鸡蛋;$ O+ D) s% K, w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 @7 J$ y, t9 D+ v 制作第二步:- W( X1 s \: [* K, @( U" D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; v) Y; f1 @2 Z
2、加入三分之一块阿胶;2 W8 x6 t: n! {4 E+ Y0 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& k. v$ P+ `" ]0 e4 L3 P, Y5 l9 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 g: e: ]4 l" E# k) u N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! c% y4 U0 C. I. z; E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' Y6 t3 e6 G# N; o1 ]3 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 t% H/ _7 t" r1 P8 K: ~( I4 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! w) L- K$ r, Q; A! R- X0 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 G* Y5 L, c( Y& D9 {9 J
黄芪 Radix Astragali 7 `7 e4 j4 s* _
别名绵黄芪。' x0 \+ r+ ]9 K% ?
性味性温,味甘。
2 K4 w/ c( T) @6 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: T1 B4 Z; C7 r9 L! D 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 k; p2 U; `( Z# B" p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 ?! d \/ \+ |1 ]- [, ?7 b
性味性温,昧甘、辛。" r2 ], r4 \, [2 Z* m8 J; ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 H, q' e# z, C3 p0 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( k8 k2 p5 U% a {0 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。% v1 i2 ?# `! X: p/ \; V% h5 d
性味性平,味甘。
% [) o3 H7 J0 L* a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" S! C* b! [" k" J* B# q 川芎 Rhizoma Chuanxiong % J/ d! ]% [" x+ P, Q% v) o% k& E
别名芎穷、小叶川芎。9 q) J0 J1 Z( m& r, ?
性味性温,味辛。" ?% N! h0 W2 Z* t" F; M8 \: }7 e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ g, c. b1 T6 S( N( y 阿胶* u5 C4 O( W: O. d8 ]$ y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ u6 `: v" f' o4 I- D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, `/ n; `% m3 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 y X5 U2 s4 a$ f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! a, H+ ` r @0 a$ Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* t: n' p) X+ J2 z+ m: s) o5 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- N8 k7 b' Q+ ?% G. K6 m8 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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