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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% W/ {7 f0 n: O+ Z9 _8 Y9 _* X
制作第一步:
% [- j6 u; u& Q$ @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
q7 u1 {; \$ N L 2、加入两碗清水;* h5 ~' g' Q8 z7 \6 g9 e6 X" w* j; M
3、再放进一个生鸡蛋;
- j; B) U7 e; c W$ j5 }$ k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 X* `2 S$ a8 {8 ]' @ 制作第二步:
( w7 _& D, J9 G: M! { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 S( i- H: M4 R
2、加入三分之一块阿胶;( Q' _$ x, f8 a8 i0 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 r( D7 O O; h, h% n X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 j+ O, [ y" ?0 @" k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) d5 ?" @% S1 Z+ p) v8 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 m/ I# B) j5 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
M% ^5 ]5 X# }0 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 f! `/ ^4 m- Y: G) O1 s& J2 \3 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* R( ?# B2 y' ^$ r% @6 s 黄芪 Radix Astragali
- h- ]5 L3 @2 J5 c9 Z: r 别名绵黄芪。
" R2 ?6 z7 N0 Z2 h 性味性温,味甘。$ f! _7 r) i! S# L/ M0 b) M) _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# d, X& Y% g- J 当归 Radix Angelicae Sinensis ( ^2 v5 W! ?+ F. i, G" _# A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# O: R, G$ ?0 ?) I% d 性味性温,昧甘、辛。
3 K' Y k6 I/ s& B' k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ u/ Q. `" Q6 ^% g 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) U9 R3 q _0 u7 S A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! M. P2 N M1 M0 `# C6 @5 p0 T 性味性平,味甘。' O8 ` H6 d0 H3 B" l. |8 T) k& e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 T3 W: m" ^# Q5 @. i& p. s1 B) f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 L% _$ U. K/ z7 y* J. ?/ J
别名芎穷、小叶川芎。
" `1 H, n; M& X, Q) i. ^ 性味性温,味辛。
3 v7 r0 v" X7 F3 h' h' j5 }3 g; w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 u5 Z2 E! z$ w9 \4 N
阿胶
" [5 q: u6 j, {% K. c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( v4 B v# N+ u, v( S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; x9 w# P4 G( p T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ e2 V' @% t9 p/ x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' k! D* T. ?2 U7 N) ~3 ?# x7 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 W0 M5 U9 M9 D, ?8 D" e; D/ v/ K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, d8 w: O' A0 d6 J6 y* J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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