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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; h0 b, U' z% P0 s7 K
制作第一步:
/ t5 G X3 `$ @9 u7 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- M$ G h5 ]. o+ w% V% _0 ~
2、加入两碗清水;
1 L: F, L& m H X 3、再放进一个生鸡蛋;8 V l1 q4 t4 a- L1 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
{: n2 T$ n4 z# V7 M! W$ F 制作第二步:( H# @% @: W. @, o9 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! o0 P0 ]; s- ~* x9 y8 P
2、加入三分之一块阿胶;& s& o0 w' s6 `) j* |* K/ I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( Q- O2 P: g' N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, W" h# B6 q- j6 W4 E# H2 p* S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ ?8 ^* e4 F# ~% |( f& }4 Y6 ~8 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) M" q( r, o7 \2 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: A( \4 q7 u" E& G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 n5 z: e. D, ~8 B: L- \2 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." C2 r& v6 x1 [ V- A
黄芪 Radix Astragali , U, x) ~3 I" T8 b0 P. t( w' f
别名绵黄芪。
# u$ w' N& }1 O+ p: [ 性味性温,味甘。0 p2 r# S0 T1 V7 i- d. a5 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! D% \) N* a* @7 }5 [" J0 k 当归 Radix Angelicae Sinensis " ~1 V" m' ~; D2 s& x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 J: Y& u# T ]# |, x 性味性温,昧甘、辛。
, q6 }; p6 r* } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* q3 w2 |5 x ^* v 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 M3 A' w$ z2 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) @4 Z! q+ D5 K% F* O 性味性平,味甘。
% O1 F* w5 D2 |* X5 V% y& Y6 Q0 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; x ^! f7 k1 t6 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( e4 f7 ~+ [8 @' h- d
别名芎穷、小叶川芎。
]7 c; i. E0 x6 l) N! G, k; {! { 性味性温,味辛。
" } p7 X, R$ W- t! m! _8 r# | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ M5 u( _! ^: }4 o
阿胶$ E' d" W* g$ n9 f6 O' L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: I; M5 U7 {! j. V0 C _- l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 b, V2 ?7 r/ h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 m( M+ d0 N' k/ s% I* | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 z; Q- }4 I6 F% T6 F9 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 w! J. f% u7 i! `; L3 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ e5 K3 A: r8 b& M @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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