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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* f5 {# O% _* d5 Y/ {. y( q
制作第一步:
3 ^$ u) x/ E4 m, m% {' R( H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( r' G% K0 K- E+ u$ Q
2、加入两碗清水;+ ?6 F, [( {% X4 r4 ^
3、再放进一个生鸡蛋;7 J' A4 K* G) b( N% G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. x' G( d- k' n* u
制作第二步:
3 C. X( W1 j$ J; A% \) M& s0 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 V" R0 ?- l- K# `" C! d1 y 2、加入三分之一块阿胶;6 n3 D! E' v y# x; O$ T A- w* y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 X* w1 D8 w; w& W2 o ]* D0 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 }- C% R% A: H& @1 F. e& h7 w& |, a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( C4 j- o8 p9 t( S& B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 Q6 j7 W: }8 Q" o( `* `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! O: c) R1 h4 r; U( u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" L' Z: \3 Z/ I8 p, W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ F3 m6 r2 b0 P4 D9 s% L) D0 l
黄芪 Radix Astragali
7 T( N% @0 K- Z; ]0 j# @ 别名绵黄芪。5 X3 G( U1 z5 V/ D7 z& _
性味性温,味甘。/ n5 J9 Z2 A) s$ S+ [ `8 e v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ G# G |) J$ }) P% O! B. j, K 当归 Radix Angelicae Sinensis
- V, R3 u) g, b& q% y" W/ C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% \- \- r* t! M& L# q+ |5 d 性味性温,昧甘、辛。
0 M& N3 t9 ^3 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) ~# }! z! u7 F' G 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 f1 L: {( f/ {) k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 N/ C2 S9 ?7 {6 D 性味性平,味甘。4 B- {/ n7 L& t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 T# s- U# _ Q% a- U+ K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; s' Y/ W: B1 T, B) X 别名芎穷、小叶川芎。4 V, v( |% B: x/ B' C6 ~
性味性温,味辛。4 d2 [$ _0 s j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- d. J- ^- d3 }" U' @0 b 阿胶* r' D6 T" E& f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 O9 s* R/ I4 j5 _9 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" o L% w! Q6 S2 P0 o# g* M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( ^* q9 k8 w- C5 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 z* D8 s$ u. A' U3 t% n* G$ ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 P' r' C4 n% t! R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* Q* ^6 t$ X7 r) o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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