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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# j% A/ V3 B: P9 V/ I7 a% C, W制作第一步:
+ z$ V1 n& K+ e9 p, m/ _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ `0 T; R7 O! Z2 X0 W 2、加入两碗清水;
8 ?( k2 J& T( a% w# f5 k 3、再放进一个生鸡蛋;
. E) O# p3 h/ ]. d. t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: ~+ N' _( u+ a0 i* Z- i8 ^ 制作第二步:! Z+ W" m4 O& d% S) R; C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# F: m4 F2 Y( w3 T8 R 2、加入三分之一块阿胶;
* O* X- j- A6 F0 J) n) ]; E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# W0 o# J G' y! A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% _/ y$ }6 |0 g' ^/ H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 U3 J# r( h& ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; C; }" r4 Z3 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ g( z: ~" z+ Y, H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) q/ ]& m: f! Y q; t* T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& Z6 E7 C: W/ I M- U3 K) w
黄芪 Radix Astragali - R0 E- S1 L# S' y3 V) i; [
别名绵黄芪。- D4 w0 n3 w1 {6 [+ e# [
性味性温,味甘。: E5 k6 E* ]% y) b0 e* W" S% p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 i+ A, N; f5 ~4 C( ^9 f4 @
当归 Radix Angelicae Sinensis
( z: R& a1 [' l* n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: r; i" N: Q3 G! y& a 性味性温,昧甘、辛。
( r0 v G1 g u/ j1 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! T! Z( w7 e- ^1 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 m- I5 ?6 k5 Q( h$ C; A: p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* |$ L- B5 z4 x$ Q: ^ 性味性平,味甘。' G* f% O! m" n7 J2 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. _3 y8 C0 o0 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! t. G4 y( ^4 m3 \* A0 h% N 别名芎穷、小叶川芎。* _0 A: ^: ]; I. h" q; i
性味性温,味辛。
4 o' B5 M9 P- J, n/ R4 @& Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: Y% ?% H# y. g4 D, D 阿胶
/ Y$ V4 N9 x6 |! `' I& J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 [: w2 X! g6 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( Y) X" Z- b4 Y1 x& O, q- F" M. Q7 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 v1 i8 c# I. k4 y* F6 O5 p4 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 x% _' q4 u5 M& Z/ p8 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! E) G7 h0 \0 Y0 T c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ q1 |+ [* J; H$ t7 a, q5 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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