|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% g# x2 K2 }( ^- T制作第一步:+ m6 ^) g: R* j4 Y4 q& |; }% C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ J1 }9 Z" f4 g7 ~9 F 2、加入两碗清水;
1 T# A9 g# P$ J0 F1 ? 3、再放进一个生鸡蛋;! S8 B, X# p. N5 l/ A' S7 c% L$ V9 z3 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% Q3 g( Q8 |5 H. S# Z$ O3 M
制作第二步:
5 h6 ?* P. c" U. q) b9 ?( i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' U4 c$ z, s; H/ Q: w% ~ 2、加入三分之一块阿胶;
1 I! b9 V# K8 X2 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 {3 C- K3 L/ X$ N# s u: |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; ]- X- f1 X% s% P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 S$ R1 K, G4 D7 _4 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 E1 v+ Q8 x9 H8 L" T( e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% D1 B& p$ r( Z" q; X; K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! u1 K1 y9 F- e3 h0 P( ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ o) P8 B4 F! U( y) R
黄芪 Radix Astragali
, z; S! b7 j* h 别名绵黄芪。
- ? |( e( G. m0 W& p! [' D% j 性味性温,味甘。
5 M! r; Z" t# B! t, K2 Q: }" U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( a; S+ [& p; ~0 H$ D. `9 H
当归 Radix Angelicae Sinensis
! A2 O4 R' C* z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ z) U% T, k, Y
性味性温,昧甘、辛。
% N. u5 Q0 N- v/ G3 m. c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' ~& S% w7 _: Y, `. L
党参 RadixCodonopsisPilosulae + O1 W$ B9 t* S! \ c/ _0 Q% j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" l8 w, L9 G! P! M/ Z: s; V' i( L 性味性平,味甘。
( }: Q0 P1 L: I" W0 S/ {9 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" L0 u6 T7 w+ i" a9 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 ^+ L* `3 @9 R 别名芎穷、小叶川芎。
) f r3 ^# j6 ] 性味性温,味辛。* a6 ?& l$ p7 H: b$ M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 B( M; Q1 M. E
阿胶
6 k+ Q- V; u% X2 F9 l! L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 d) A8 n2 u9 o0 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: h# J& \% A" Z' ?1 |- A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! r, f) q, s. P, ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 W N5 o! n& I2 O* G/ Z" G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: G# |) a+ i# R- g* K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- ~7 x1 P" J7 W) B2 I6 l. \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|