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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ I R' X# j9 t# F% W" t) \
' I+ t4 q0 k6 M3 k! V. i转载
2 {$ T _+ f; r" Jhttp://blog.sina.com.cn/hady
9 S1 m: X* H% B6 O4 G前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 W$ L0 b, @9 X. N5 H6 Z一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# E( p" A1 D m5 Y, H 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. N- n+ x) o4 Y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: F- R. Y$ c" r# r7 t
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# N, h/ c* }! _9 r/ D' T; I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 f! d* Z& C6 u2 S
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 b }. C- J' @0 Q" i
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; ~0 @* O3 Q; h9 {' e食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. e% M* E, D/ ]% i- M的“防皱嫩肤私房秘决”。6 S& `- r1 E) u( V" `2 Z) |
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１、维Ｅ当精华素使。2 ~2 e3 I2 ^" f* q$ U7 i" p
. C: E2 a! T% D! v8 W 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
" \7 k, X$ p/ N4 ^9 J, p一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% E5 c9 Y; D3 R) g% U性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. @- J+ x+ N$ R, W+ e( b* d
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 f5 m) z9 N( G) C$ m别不大，可以根据自己的喜好选择。 a5 R: ~# D2 k/ C
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, i0 p! Y* H, e% S 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" G) g- l# a/ \' K% x! j+ F
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- J7 w7 e T: J! N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 f! n/ N9 |' y0 W
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 N" F8 e6 P [' r `0 w1 c7 J
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- e8 M' |* H8 ]! K5 e$ H6 E
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
6 @2 r- A) h/ j6 R! U ３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ j4 T" M. u" m; f# @' R% | 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 T. X! o( o* t1 ^2 G0 Q( W 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ [1 v+ b: t6 }; Y蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟9 B/ D8 F& _& g6 @+ X# `
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, c" l# Z$ H: i0 X 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% ]: ~1 D2 k0 Z
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４、珍珠粉掺着面霜用。
0 S9 ]5 s0 ?4 _: U9 {1 p& D) I: u 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) h& z" x( m$ {! C. Y7 w, F
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; ]- {3 v* @9 r, Y油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 r) V8 l% e' w! P吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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& X. h- A' i$ f1 b) H" V% x 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& q; i0 J& J8 a5 ]小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 O; a4 h4 }. H3 j: z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 S+ d D0 y3 k" [
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- m" ` \9 X8 u% c% K0 N8 Y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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( E5 v! j# Z. c8 n, E) w5 b# D 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. [) e) C; J2 K" m
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* L M$ l( E; ^8 Y5 Z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" ~" G! _: Z( K: [, B比较油，其他部位都是中性来的。" }' e6 u9 ^7 h0 ?
$ j3 w" C% G+ U! y: E4 m/ {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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