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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 S# ?" c Z, J" K& w
; R* |8 }+ y* u6 o转载
}* M% @+ Y/ j: Jhttp://blog.sina.com.cn/hady
! v. A, g2 h: O, _% m+ V5 g& \+ R; y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
5 M+ s" {( ^% L! K/ h一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) C6 E$ `1 u& V) z' C9 M# F 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% y" x0 g3 r4 A* z, A$ }9 f
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 H& f6 j2 N1 H2 y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 v' v9 H i# y, |5 |1 L+ H0 U' ~ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 G# ^* T1 F# R/ x$ f1 l方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, Z1 l4 L6 u2 T! X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 N# B/ M" J' p6 ?! ^# K) K
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ p0 R+ B! K3 g. e+ [1 _
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
2 c) q [1 _* j$ |% h的“防皱嫩肤私房秘决”。* S9 c2 k1 A* V% h- e; ~5 H
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１、维Ｅ当精华素使。, L9 I0 u# k" M" p/ x4 L$ g
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ t$ i4 }' _* L1 H/ j7 a6 |+ i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% @: o' i! w. D' P6 N! S4 U性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 e: |5 B$ r: b; `/ g我的经验，油性皮肤不适用此法。
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0 G$ Y5 }; p0 a% D% V 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ C |' x& a" R4 o) n别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' A! {0 h9 A+ C
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 y) ^2 m. S7 O9 ^# M
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 D' U1 I+ w3 T3 ~1 W v
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 I4 l& {- E! I8 V3 O) C( ~
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 }1 g8 ~6 e+ f; m1 D; c0 [
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
$ \2 u+ v. J0 [' F深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ z+ m/ H- ?3 n, Z9 ?# T) A
３、坚持每周二次的自制面膜。, t" B3 b7 G5 p) V
: {- q- W) U$ b7 v 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 {2 I: w& F( q' d) `0 z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 h, K1 o6 @) Z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
& U( U( V" Z* W: [. x& ^2 x" ^" s到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 n ]3 B$ u) B. K8 X0 D 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! Z( H( e! i: S0 d; _0 X q
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４、珍珠粉掺着面霜用。
+ B* g5 l0 m: R5 p5 i+ ]. L. @, K2 m 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
$ i4 z% e5 J& r. `, Y8 b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
4 I* ^& L0 Q Q2 P& ^油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" F# c5 @6 P' \0 m
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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7 j( z# {" c/ t; U! l. {/ I 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ d) v2 ^) U: u6 v- ]% V( i+ Z) N小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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6 F3 I, A9 r6 x9 l' F+ y. }) L$ a8 ^ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" }4 k0 Q% Q/ E2 @
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. U& o x8 \ V8 B: o+ p
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 k4 t* S0 \- S4 o
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 y6 j9 ?) u3 k: h4 ~7 Z! ^* m
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; d' b1 K% L/ p3 i 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ C. x" s' v5 ? C
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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