|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
f4 i+ h y3 B* D8 A1 k! x$ y c- @& n. k8 ^* Q& w ?/ Y
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
/ j" b8 h9 }: S2 W& a$ R( y1 x# |3 H' a% G* Q* |6 K
透喔！！
2 T: h0 R; H; k. P8 x! M7 g2 c7 v ^0 J3 K8 Y9 U/ [5 ?
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
+ b) Y& ^& z4 H k# O! r2 K- r, Y# z9 r9 K; Z0 ?
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" m! V3 i0 j2 H1 I9 Y6 E
- B- r U% k( S: c/ d) x' n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6 z7 j) G& N7 l; B7 |- X" W
2 B3 p% [" ~. t* v 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
8 O# M. ^$ [2 {9 }* E
% R( b/ q) U1 p1 y! y/ z# p 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" {: _8 j; f# c/ }3 Y @. R
, \6 F4 p3 b4 Z! I. U+ T; b$ _: N
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
6 T: [6 H' k" E4 [- m# v4 o! t8 T- J$ b$ e3 d' T
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; X' P+ ?; p! A; q6 f
k$ ~0 g1 z. U% A. U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ B+ V% M. L. [6 ]; C
% \% W1 D" o0 o2 W
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 j+ N1 s" U1 t' V- G, x
/ ?8 Y+ z# h! D2 j' y& B. y& |# q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 r/ C5 y4 C+ n F7 j
T* c1 {# O7 f! L0 M, v
的漂漂喔！！7 L2 b/ m6 [: _& m
0 d) \% j- f! D' R, V" G, @
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ H! A% p! N4 x& m1 l" H& B" l
7 ^2 m; c& V: S& j 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 n) _# A2 X& }4 v( y6 ^
# }- w! u% C! K; p0 u' ?
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# ?7 q0 |* ? ?$ h
4 ~7 v! V! j3 L" N$ K& L8 x( x7 B
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
& _6 \# o, f* u6 H- i
: |+ b$ L( _9 J, @1 O' J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
, j$ f9 i) s5 s
' l8 M2 A. y+ E- x5 u/ j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ `* j- v Q5 K8 L5 b/ K! R" H' Z
1 E- G; _2 G9 }( o4 ?! B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
" L8 ]; V' {6 X4 R9 E
6 ] p* u* G; C6 v* m3 f" N' s 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
- D% X( J7 X2 K+ h0 Q, q( w6 E) S7 m, z( P9 f$ S' S. `
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
( P5 \8 `: H3 t7 I2 f# q9 _& A. Y* u) L c6 l7 c* K1 I' ^; x
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
i' _3 u4 M& \# V
( ]8 \" o: m" M2 H) ]! _ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ Z A1 X) l3 F2 m' W t7 I
b% f [" t; @) n8 |5 A8 f7 K 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
+ L8 b* Y) k/ D2 {. k
: H& C2 _ x1 z4 w* U( s0 p! ] Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
" @6 ~! n) d1 g; G. [$ G+ }: q. d
$ Q0 c# g$ Y% P: z3 Y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
1 q0 }0 C( X- ~! z2 V, [0 h2 D7 v! s' v4 _$ E- W: T. S
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
. H. z I8 t: o' E8 s; P+ L3 a8 o7 C# V0 z5 v: k- N8 E
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
6 f1 J2 c ?9 `0 U1 k" e! w& k' S" q' S7 E+ X
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
( K5 L6 v9 W4 m/ z7 s
( i( p9 T3 `3 M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
' K: X7 k; l0 e. {3 s1 h& y% T, x! d" f( O: n& m0 \
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
, x8 ^0 P- @2 J4 S9 e- ]( N1 i$ @+ `3 Z/ _. {" z; _
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主