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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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4 x$ G' ?: n: w1 V8 M透喔！！
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( B9 s7 f2 S+ _. P* \7 k5 \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" D! w, I- l- ?. U+ T! u" z" [ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 G' I4 t" R( F' \
* D5 @4 b/ n8 u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 I9 _3 T0 M! \" ?& b
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 x: B6 @2 m0 m% {. y
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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+ Q' H0 V. i& E0 p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ ?% i: V/ `" E/ X' ^
- p; c; G: m7 Q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- N6 m: c# \0 n3 b: l, V' s1 p7 o
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& t% Q: c2 s9 q
9 f% R! r: n8 }: f2 B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ r$ R( B: j6 Q0 l3 ?0 E Q的漂漂喔！！
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/ w% a# P1 a& O+ w% X* c$ S; A9 q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 O! m; ~- O* W- G8 f+ @. n$ T5 k
7 z# o' ?$ z$ G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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3 x R p7 A/ v1 [1 [5 W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% @( {2 @' R* ^8 {
; I `- s/ {+ ^- \: }0 y% F; I! H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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4 a. u. R I) ]7 v6 i( `: U7 ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* t+ n% `7 Z4 H j, X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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) n# \: a/ s" }2 O8 k& A9 R, o Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ F+ O) ~; R( t* |/ ]/ h8 j
; z, x6 d0 b5 W1 ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ N0 W7 n7 `' e# H; w, y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( D8 |! h; y" Q+ B! w1 \
/ T8 H( Q, v9 l* v1 M. R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. s8 |4 W' T7 r% Y! X! l Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# Q& D& P( M8 C* I2 ~, M% D
* p1 G; ^% P! t7 a7 g9 M& p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' P1 ]' a: B& }1 u1 d2 Y
' k; I8 d' Y$ y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) k) `/ n! T/ R" a, m2 K3 I2 v
5 l, o: V2 o p* Q5 V Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' |6 @$ Z# q& ~/ ]4 T# a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: J; Q* {% V' w& S* G) ?
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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