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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清9 M# C' T' ~! p3 c7 W& N
+ F6 O8 W6 @6 [. x3 U透喔!!+ W' L4 i. ?7 W
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。2 h N* ^5 \* g0 b3 P; t, ^
" k+ R4 h1 |0 A9 p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' f& k4 ~. ~7 u
9 K% M9 I" r1 r& S 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。- _5 X# n% T# u* ]' a+ I
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,& m1 t2 u+ V6 ^ ]
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 A( P- |2 y1 \7 l, y
@) z( P4 B% |. W3 I 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。% l" Q+ C3 Z r* O P
" N- l, d5 T# U1 r: J) s) P8 G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这# c5 d5 w+ e p
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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( i b( [1 J) z: N9 C 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!6 ?! R l7 q! T9 r) F
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!( B& S$ I" T( z! j8 |6 j
) x6 t6 n" _ C$ N7 P 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, F3 s7 S7 o4 V9 g+ ~
, @, ]; e4 H+ B7 L! d$ ~3 Y 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!3 [! ^7 x! N. a% v
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔! T$ @5 B- D7 E! ^
' T# s. n4 I8 |* M; w o9 j( r 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!& j+ k; Y0 y2 y
! d5 g! B" x5 n. V# N) H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!) Y n- w* Z& u4 F; ^3 P
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! w( H) s4 h; h
9 N: g+ A6 I! S/ g8 o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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6 G) [* p5 s+ P8 L: t! p; @ A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。! r4 |$ t4 H6 L! f% T+ o2 I' [+ \
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。- o! E- P3 s( ^2 G
! H- V% x* X; b: L C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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, Z5 |7 k# m7 a5 x3 T6 W. f A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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# m4 @) Y2 s5 A& p9 [# g0 R0 B B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. E) p% B1 x) r9 q" D C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 L8 {$ r( \! a) E* b1 Y8 M D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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4 P- }6 S5 I% }$ z; G7 w A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!$ ~# n2 i' _9 w c
0 ^; @5 y2 u p& O C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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