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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 B: D1 ^2 y% _ ?) X: m- {
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 v3 u) @8 l/ r1 S" C: [; _
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透喔！！' X% m$ ?# U. g0 m
' F; n7 |5 T9 h. h0 [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 o4 M& ^# D. u7 d9 t
\+ q' {" u& Q' F, I. [ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' o# }! I! h0 m1 p# j# ~
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 s) u& n, M% b. {
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 b/ [: v& |! J& W
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 i" J9 F; p4 |8 b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; O p0 `% u+ y5 q9 j5 ?+ W
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 p9 J, F) S# Y) w- C& O
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) h5 F7 V" f0 ]8 B- T
) x, ?2 T+ O2 e8 |* r) { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! j9 _! b' `* w
7 T# m8 _" a& |* @1 U, ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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! O) m+ w! } u: E7 t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ s/ y! q; h6 f# @
' O p I+ Q, b$ e2 ~) C$ u) [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 q8 x8 L8 a& W+ ]3 j* F7 S( r) ~
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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5 j6 x$ q$ j8 F6 Z" @0 J' I; e Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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' N+ j- F) ^* j1 j! i* s6 ?4 P+ K: D Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 l1 ^- S0 G& b
5 X3 [! @6 V, h3 } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) h/ @5 _! v$ H6 X# Y6 s
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 u+ k/ Z$ u G% A E, |
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. `8 k8 N2 j" T' y1 Y3 j: c
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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/ e- {! {, y4 u1 O; w* p1 i Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- {. S1 A1 X) c( v; J y# x; r
) ?4 F$ z( ]$ n; I7 l6 e7 j 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# D6 n% Z( V% v- X Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! o. m% d+ A/ v j
; k+ |0 W' G, e' w' t7 E. Q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ B) F. G; ^8 }) R% c7 w
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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