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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 M# C' T' ~! p3 c7 W& N
+ F6 O8 W6 @6 [. x3 U透喔！！+ W' L4 i. ?7 W
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 h N* ^5 \* g0 b3 P; t, ^
" k+ R4 h1 |0 A9 p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' f& k4 ~. ~7 u
9 K% M9 I" r1 r& S 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- _5 X# n% T# u* ]' a+ I
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& m1 t2 u+ V6 ^ ]
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 A( P- |2 y1 \7 l, y
@) z( P4 B% |. W3 I 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% l" Q+ C3 Z r* O P
" N- l, d5 T# U1 r: J) s) P8 G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# c5 d5 w+ e p
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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( i b( [1 J) z: N9 C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！6 ?! R l7 q! T9 r) F
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( B& S$ I" T( z! j8 |6 j
) x6 t6 n" _ C$ N7 P 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, F3 s7 S7 o4 V9 g+ ~
, @, ]; e4 H+ B7 L! d$ ~3 Y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 [! ^7 x! N. a% v
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ T$ @5 B- D7 E! ^
' T# s. n4 I8 |* M; w o9 j( r 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& j+ k; Y0 y2 y
! d5 g! B" x5 n. V# N) H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) Y n- w* Z& u4 F; ^3 P
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! w( H) s4 h; h
9 N: g+ A6 I! S/ g8 o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 G) [* p5 s+ P8 L: t! p; @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! r4 |$ t4 H6 L! f% T+ o2 I' [+ \
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- o! E- P3 s( ^2 G
! H- V% x* X; b: L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, Z5 |7 k# m7 a5 x3 T6 W. f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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# m4 @) Y2 s5 A& p9 [# g0 R0 B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. E) p% B1 x) r9 q" D Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 L8 {$ r( \! a) E* b1 Y8 M Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 P- }6 S5 I% }$ z; G7 w Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ ~# n2 i' _9 w c
0 ^; @5 y2 u p& O Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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