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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 * n$ A0 f4 l! J4 f  r' F
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

! F. p* ]  m! l* L! ^& o$ R& R2 a. ^4 g
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
" ?! l$ `2 f) F: H1 J1 N练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。3 u; X- t- z1 k  P
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 ! O$ q2 e2 v( w+ c' R" F
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
" j7 y- n1 B( v( V+ e4 j3 b练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
5 l5 [2 @3 D& i9 Y, q& |运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
( s$ s9 J0 v( ^# m/ K. _4 I$ P

- ?& l3 u3 d+ z9 z4 l# ~睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~1 ?! k8 {3 y8 `" b
转天就起不来了~~~
+ _) p- P4 b/ z简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
5 f1 y: s; ^0 U" @* A/ ?偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
" Q" D8 U+ A9 T; o" h" k1 O6 b, p  ~# J

$ y: K, n7 |" u  u 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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