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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) M5 A2 O6 x5 x5 M7 g: g
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第1要诀：“油”满全身 1 b" Y7 W6 H4 H7 {( j0 _
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # ]9 S, y& V5 x3 T9 a
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第2要诀：砂糖去唇皮 + L2 |0 b$ g0 D2 o
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
. U! P1 w( h1 p5 r% O 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 " t+ T+ P- g# k9 F
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第4要诀：颈部护理
3 M4 Q6 y5 V: C3 y T% { 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 R( E/ g. K5 e7 W/ ^% k; q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 / `3 [) s. T- B @/ C Z/ G
# ~) K! z: T$ s3 ?9 J7 s, l0 N. @% ?第5要诀：滋润双手
$ V5 w ~& |$ Y6 A, l m 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 $ [- `* i+ P5 z3 F( u
( Y; j/ Y1 G) B第6要诀：伸展运动 5 @! @; c6 @0 l) Q; ?* v
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 q- _7 T9 m" ]. q& _: t9 y. R
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第7要诀：别喝太多 * {8 d0 \3 \! I# z1 S
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; t' V( A' E* ~
" b6 e& l- o5 [% t第8要诀：补充水分 - G" {+ T! o7 [9 b$ r1 H* T: y! h
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 5 b1 H! Q3 ?' d
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第9要诀：回复脚力
% O% }5 \4 _$ n: A4 ~: l: y 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 . N$ o2 ~ R# A7 _8 W6 S% T
第10要诀：早睡早起
4 E0 L5 E; m3 a" w" s 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15