杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 84460|回复: 16

[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

[复制链接]
发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
) b4 }. R5 u8 D6 P. s1 A! c2 @3 {2 f0 w8 m% q
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
" j! T) _% O' z/ k8 L
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
5 S: y9 r8 y1 Q/ F, s
5 q9 N$ T0 p+ p6 A$ Z$ d
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。5 _- L" V5 C. W

, \7 x, T, M4 e$ M' C
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
5 D% J' g0 S$ p* R5 F. h) j& w
$ t7 l  Q0 \6 B) L9 g+ h
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
0 x9 _; N, B" W) t
- Q7 c4 G- P) D$ u9 r
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。& T5 c& o/ n; r; M
- u+ |3 C5 w* P# L
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
# U$ m- j( z5 \0 X

, {% x* {3 n) c" b( {. U  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉5 E4 B+ U* }7 A9 a% i7 z
不管怎样去试试喽* s2 q) B2 c0 C5 P- }, q% _% ^3 _
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。. Z1 ~( E- u# n- l5 j. I
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-21 05:16 , Processed in 0.054207 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表