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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 $ J4 i" s2 J2 J! o

% M+ W, _4 b7 f2 ?, K. V羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

) X, X% q+ ]3 S: A8 V  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。% S# j; W  ], {5 e  D$ D
% ^5 _# q9 T$ J% K( k3 b
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。# r5 i9 a% M! O, ^( H& q6 b7 Z

+ w/ q, \! K4 l7 W  D
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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+ X% }! P8 d* J. E, ^( e/ Z, p' g
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
4 V6 M) N0 z0 E& _  G

' H! J# q$ N* N5 F  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。2 j8 o3 T+ c8 |; c; D& c

4 c( V! z2 g1 J  A1 S# R8 ?5 T  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。7 B4 M- z: Z; U' ~3 n

: f$ `  m6 c0 O% z" W3 q( j  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
6 v. [- l! V5 m. |9 N$ [不管怎样去试试喽
' E) f$ _/ P) z; C* Z1 k* C谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。1 P( i: t- m% _6 }
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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