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忌糖：# D1 t2 S) k) Y6 h
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：8 `% [/ \- }- } V: `, h
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 C6 j. _0 R. J, W! y( e
/ F( _5 \ E9 l7 B& e: o8 p0 s忌烟酒：, M1 K: k& b6 e# x( [7 k
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ J1 v( ]; A4 O: B$ H; }
0 u8 Z# Q6 o0 P4 e6 U* e( @2 q忌辛辣：# G' o% H4 W; W. B5 e
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. [8 `5 I2 Y3 o. J* R0 q) m0 W
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忌染烫发：! k4 {% O. H- ~" q5 i
$ s8 z1 @! t- T5 i9 B1 P2 V染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( U* ^. ~. h% n: K2 V
, _6 t* H& f: i& E. B$ N$ [, l忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 W: P$ k/ C" A/ T3 T
$ |' z& H6 l; J! t7 H r忌生活无规律：
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: h/ ^ O7 Z: `9 n! N情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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