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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕* a2 I0 K# t! m ^/ C
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。9 k4 Y E" e. B8 x
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
$ b" k5 J, V r0 H* r8 t 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。) n5 ~8 i4 x/ r+ O2 P
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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7 @* t7 V2 F. b) Q2 n9 h" X（二）半月痕的作用
" u% M* E* a& G9 \ 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
: m5 k8 t" H7 R; I 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。. Z; F, t5 q8 j1 G
元气的作用：
! |: A% S% V: ?% @+ w/ o D 1、濡养全身五脏六腑。2 Z& u9 C' s5 R8 M. G7 v3 w5 u1 F
2、推动五脏六腑气血的正常运行。+ s3 o; T; S; W( L5 z
3、抗御外邪（免疫功能）。; Y1 ]# ~3 Z9 S* G+ a% V* {
4、长寿抗衰老物质。
0 G4 i q! D* K 5、遗传物质。
2 p$ s- s, x+ w( Y# L 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。) d# ?' @, l9 t
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 Q0 }$ h4 Y! l5 l8 B. n, q" h- F
中医学说：“精血不足补之以味。”+ A, J: r6 A( `% ]# e. h7 ~3 t
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
. f0 N" p! ]5 `( c' y; D 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕- E6 {% j& R& @$ J/ X; O O
1、数量
4 ] |& w7 k2 z/ Q( f 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
?& x) @4 J4 r 2、形态
8 i+ Q' @" r$ f( g 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
# K/ Q& a7 E% D 3、颜色- k/ b3 N ~; O* k4 h2 T, b r& W
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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2 S. d" f7 N/ ~" [: M$ o# Z# G/ q0 v* Q（四）不正常半月痕8 `1 o2 z, l" i7 T. O
1、半月痕少2 N6 i0 P+ E. L
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
7 |, D: e6 |! r: e% X 2、不正常半月痕的三种类型4 Q) _. t& }8 M$ Q( |3 k% R
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
( q( c* F7 s& ^- m2 E. L6 R! Z0 g 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
. P7 o4 R1 V3 o6 r: g9 g& E 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能: b; O3 F3 P9 ]- l+ s% B
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
2 h/ v9 b8 T0 u, V1 b ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。" j! |! ?; Q, R! G$ z, Z" O
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
( q7 V6 U, y7 y$ f1 g9 b8 i, A) d 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
' x8 V4 e" t; | ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
8 D# L4 m! g8 I' P/ N 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。: } K7 z# N9 t* H7 v; T
中期：半月痕开始缩小。/ B. b' ^4 A6 s0 A# s1 i) V
后期：半月痕逐渐减少并消失。
" ]& X. _4 F! E5 Q 3、半月痕面积
4 {1 @1 Q6 L$ b! Q: W ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。; E) m4 U' Q ~" n; C" E' X' Z
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。3 D- J6 i5 G+ E1 Y) }
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。+ D/ |6 p' K* j: ^, n
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。$ x5 r8 X) W0 [% Q' |: m
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
, Y( v; K+ Y$ h" c" U5 N6 m 4、半月痕的颜色
4 l |; z" m* D ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
- P5 w# J! i. { ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
$ y: B9 Z: N# J) Q' O ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
b7 K" u: B/ u4 t ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。1 p7 @9 [* S: E
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。; r5 ^2 n+ B& T0 N7 ^7 q% b
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" {& p7 p* c p4 U3 H/ f（五）半月痕与五指关系6 w6 T& A; a8 v" t' v* z, E# U
1、拇指半月痕——关连肺脾
- P% _6 q$ n" \ 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: S4 p6 }9 \ A# W' H5 P9 V 2、食指半月痕——关连肠胃
0 I! p O' o5 J! E; ?- O3 a3 U 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
& N/ }. F- G9 J0 X/ o7 ^: N 3、中指半月痕－关连心包经、神志
- h! e0 U- P) I; `4 m5 p 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
1 N# D* y. p4 \% [5 ]8 Q 4、无名指半月痕－关连内分泌, e( v5 u( C3 }! c" P
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。0 A8 F3 R v; ?+ o
5、小指半月痕－关连心肾
7 {% J3 M, V2 Z 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康