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* N9 G2 n) L- o. P
1 D* t. y& ?1 _1 p2 J[size=3]準備食材有: g" t" K7 l& n7 D. ?5 _
; @9 ]1 ~: }2 V
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* c2 }+ @! r) m7 d
(烹飪書上是用草菇~)* @6 d8 E6 [) @# r
0 L5 ?! e, {* ?7 H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 D! R" S: i% j9 r8 d/ @, a. [
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( J) B1 l z# Z; J7 E% |[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 l/ i1 C0 v j8 w1 N
- E6 i" w8 K; ?& s$ e$ w) Z! L) L: D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 F2 n1 }0 h8 B4 z, w
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; K' I8 d( Q& `5 \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
! G/ H+ {' b6 _; k' f* j; M5 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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8 l' |( u3 ?" Y& O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. N7 d( T; |1 @# V' u! f
* V5 e4 h8 I: x0 k! W+ g$ B雞婆時間...............3 H7 m2 b& L9 z' Z; B) C% P l
* E: z- t- S# a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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