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[size=3]準備食材有:( l; L; \7 L3 I/ r; Y
5 H7 K. i& q6 R# C! x6 } 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, N N$ J5 l3 C& W% w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- K1 S& C t; Q+ s
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( ?$ K- c A2 P$ r+ K
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+ J$ h Q" U! C* o( ] z. M, N[size=3]再來又到了調味料了:: b) P2 V% j+ m: C1 _9 T: L5 r
4 |6 {( [4 C1 u 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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* L5 J9 s/ R7 b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 n* v8 U2 j( E0 k6 e- h! m3 [2 R
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 S" M j. W" G; ~! ^$ J o4 n
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3 N* A# P/ d. C; ~1 @ s+ f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 S! U; [: z0 U1 ]) o c$ k
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) d- L: F) @7 y' {7 g9 ~$ \5 C9 G' L& P/ M7 H6 x
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, v8 h* v. x5 i雞婆時間...............1 h5 }% O. P1 Z4 L+ Y- Z5 S
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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7 X# R# Y, p0 x 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). B6 J2 J& {0 C( T9 S8 t4 ]
- n- I) K! R& @* c) ]6 d 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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