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" g# k) Y' w( B: H2 i, K[size=3]準備食材有:" o/ E: L5 K% @1 b. E
# ~0 X2 D4 e- R9 |' \ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 s) f2 m# H* A0 W% E
% E- @: T* q) h, v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ s, \3 j# q$ |. ?& A
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& l! f2 z' a: N! O$ X$ A8 s. _[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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/ C# h: K2 J# ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 q% X3 \. Q; k, Q, A: T4 u8 J. A& B. B
, H4 ~8 J8 S. q. _! `& z" fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ ^& M4 `! l5 V5 g
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ S$ J& M, A5 h4 s
/ T# S: N" U7 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( W0 M8 G' x; j/ M7 x0 v/ c! F. V
& v3 S g$ S0 Q( P9 V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& b3 e' e: J; [; y3 v( v# L
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 O% H( N& Z* L2 z7 N
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+ t( e6 M. A# S4 M0 Y# b) T. |3 p- s1 D$ i* N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# C. U, e7 P/ D0 d9 b( n! C
& N3 H; h; M b+ z1 }1 x* i/ ~) w" z雞婆時間...............3 Z w4 F8 G% A$ m9 C" Q# k L
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: d$ t% ^- b4 ?8 L% b
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 K- ]1 z& _6 e! H9 C j$ l U
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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