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+ k; d1 } W$ t* _2 c[size=3]準備食材有:
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* r* \/ i3 k G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& e1 W; |9 g- Z, G# F, a
, m8 A: P6 ?6 n) G/ l. _ q. w' Y
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! P9 T6 ~+ d" x
(烹飪書上是用草菇~)
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D! Y" Q9 u7 v. I1 |# s/ t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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, M$ q A7 L, {2 a/ T
[size=3]再來又到了調味料了:
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# [" s7 B2 G" Y0 C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
5 ?4 w, G$ A* z1 m! U% x) E, ?: D" N
. ]7 o7 n t; q+ t: N; E8 {2 w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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; h4 y1 s4 h* L; j" s& w D# Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
( a& e3 T+ R, N S
% y1 w$ r& s6 \. X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 B# u& N" m/ L0 L; Z4 B' b7 Y
& ] X9 l1 q# {4 Z& r# R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
B& J- Y1 U+ z" f& Y+ i; Y: i
! W, ~0 z/ p ?% R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- M# l* W# T/ h, C7 l7 @3 P" K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 h# y8 ] B K. T: L6 E5 b$ o* {
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. _% e ]4 `' f3 g+ l$ I5 R1 q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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8 Z* L# v% t" g4 O! Y1 H, j 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' E9 o+ o: e$ D; r: L; i/ }
% k/ w9 ~" d# q) D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, v! r, O$ L( f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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