0 [1 ~- G- {" a 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
- V6 D/ D& c }. c: g/ ]" q X
8 h2 _/ S( A% z9 h2 Q" v& e7 |1、杞人忧天,愁眉苦脸。
& \! l) v/ l0 x! ~( W
9 L- b" k3 K0 W/ ? 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 , r' W3 m& V" _3 K0 Z" m7 D
% @4 E: x/ B J2、通宵达旦,昼夜不分。- M% I+ Q5 Q) o, s, \- s
& ~4 x- j5 q! W) q# d 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
8 Z0 N. u' C4 `% n" P3、经常曝晒,不加防护。9 ^1 n0 A& V, [# I1 B4 R
' ^( U2 R" g$ D @$ s3 E 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。' B6 A5 U. b& O# ^
0 Q7 V- O* c) a+ W" g" _4、何以解忧,抽烟喝酒。# F9 I8 E0 e f: Z. Q% @$ x1 `
$ S5 d4 ]- X; n5 x1 y( S7 d 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。7 t* n( _) z5 S8 K$ k
/ A) z) l: u* k, ]
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。! E% K5 _# N1 L# V5 f
. W4 M5 }$ r4 ?( P4 y6、不爱喝水,只喝饮料。
6 M9 ~. e6 s* v, F3 A- ~0 Q' I, n* y
3 W n* p+ L4 n; t5 V5 _! e 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
0 s2 y$ c8 X4 ?: V% E; ~/ t, [) B Q c/ |$ j" K
适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
+ {8 Q0 x$ a; ] y3 D5 v1 `, T( C; c/ A: U7 l7 J
8、化妆精致,卸妆马虎。
8 l% D* d e5 u, F% r- r& a9 S m! G$ r9 @+ _" Y. {
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。 n# P0 K7 x, s0 [. G& o8 B5 _2 i
5 d# N- N0 D9 ?% C4 Z
很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
& C+ q) V& D f9 x# P. \
- a( o% l- I% J8 Q10、追求刺激,冷淡果蔬。0 H$ P: m! f/ `
s8 {! p1 z [8 a6 L& t3 U+ s6 N 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |