|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% m. q1 A8 d/ C; _& N2 y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ `* o3 q% z1 W* o5 j+ |
. w0 y6 w' H/ A- r) @
A 初级班：成人痘形成原因 + v* g8 Y, y" {
成人痘7大成因
& T4 {8 T8 w7 i- H4 ~2 n2 A! t3 X! e成人痘是如何产生的
! L0 n9 P+ k$ O1.肌肤防护机能下降-- b+ _7 @7 I$ `8 z# ~" ~# n9 \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 $ i4 z# `8 \* ?2 z% Q
2.黑头粉刺堆积过多--
- l, V- n& [3 _1 M/ `" Q3 ~& _) _- f毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 i; @4 c0 \* k" ^: b- G
3.生活压力--1 Q* Y$ A7 e# P+ _+ o$ W9 n( J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ S1 ]7 ?" v: n4 V! \' m, Q1 e! u( m0 h4.内分泌失衡--
/ Q0 L0 a! S9 M5 u0 ?5 t7 B. m内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 G( |/ G: ~! g& z3 P- J
5.消化系统--0 F7 ?8 I0 r' ?9 ]4 z3 x9 _& J2 k
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 Z' j& E4 C* K* w' M* S! I: ] d3 {
6.药物刺激--
( G) l& O1 ?, C o5 r3 P i7 `. R口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + E5 U: S$ [/ n1 x
7.睡眠不足--
& ]( M) v! R6 S9 A中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
' L! M- _( J& M) Y' ]( R' J M
. `( x7 v4 U% ` N' q7 r3 Y+ a/ ^! {+ [
B 中级班：观痘看出问题5 M" F7 y9 a3 J/ q7 p( a
1.额头痘
4 |- O) x: Z7 F8 A7 f5 t4 m2 W由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! `/ _" \# X2 Q2 I/ [
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 }; m$ J- G: [3 u- R4 ?5 y' ]
2.印堂痘
& N# v; M2 Y, f8 L7 n% s如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
% L9 a2 L2 S8 G% v9 f: l. eTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 i. B* a! A6 w' o! j. e# B2 b
3.左边脸颊痘
5 D f# A* {6 [+ C {/ B. F, P通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
g2 {/ o* |# l1 mTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 L5 W( V9 C2 Y# \ J5 O: h
4.鼻翼痘
: y2 ?- [8 V5 Y$ a5 }在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ Z" l! ?1 h/ C& _
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ O8 l7 }: l8 A1 Z2 C- B) X- C: @
5.唇周痘
8 Z( i$ T% ?3 j, u- }" {在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( S E, Q$ @% ~, y2 d- M {
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 X6 U: x2 {, v4 w c" v8 d/ d: g
6.下巴痘
7 F4 F$ [: R* _1 V; b通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ U& a6 `8 K! T" g! K
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 N$ L X; f; R
7.鼻头痘 0 I; t. o& V- Z# b
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: n5 {, X; p; |! `6 d TTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 L; l) c& u2 t y3 i8.右边脸颊痘
, o2 m8 X; n; d- ~% j1 u, b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , g0 o( {! z" Z" b9 }, {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) U* z1 F$ k/ [: v/ N9.眼头痘 ' u! _* F+ s @" h6 b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 O0 d/ Q o0 `' CTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # N$ c- A1 M! {
10.发际痘
) d& M x; s0 p- [% h- b由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( i: e0 p3 Z; y' K" oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 L$ i3 z0 q# G* \* C8 I
% v* A3 T: _+ y$ j; F8 ^
; J+ @2 M# }: ?C 高级班：治痘抗痘全科
& x4 i9 a4 j3 v6 X& v- n8 X当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( t4 m8 C/ P2 O1 W-痘痘刚刚冒出时 % n# n, k3 U _
TIPS1：自己处理
( E. F( I+ F) h g7 B$ y7 k" D刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - {% L& W) e4 r! O9 }9 w
TIPS2：找皮肤科医生
7 N C6 c, F8 ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . w" n2 T3 @6 {! |
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 A3 z% j b" t涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( C/ B/ K$ p% e: f6 g& m) |-痘痘化脓红肿了 7 C" g2 _/ M- z( `7 F2 ^
TIPS1：专业人员处理 $ T6 k/ c/ N, r3 v" S: Q' n3 i
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ X* u& ~3 d: c6 A5 I5 V
TIPS2：镭射除痘 8 i# b) s: V& K% z- S5 \) Q
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( P9 Q+ e8 h1 b$ g1 V
-痘痘留下疤印后
4 P" c8 `6 Y0 v1 ~' N+ A: YTIPS1：遮痘疤
, _' X; O! n2 N2 j) ]+ s+ O7 W) k' P0 e以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) W. t: m$ q8 @9 x
TIPS2：美白淡痘 I* v1 k% h* p$ P. c
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40