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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 - [& F( f* o `
1、茯苓蜂蜜面膜 9 T: V8 b8 v5 `* i
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 + \3 R k3 \& ^+ F
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
/ A! ^& l9 c6 j1 S" x% _ b功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。! M% E1 ?: c, M1 O* V/ D$ N: p$ j
2、三白面膜
: o- D3 B8 }5 f材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 7 n+ R* n9 ]% ~
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 4 G3 Q- b. c! a" L0 B% l' B
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
7 |9 J% t0 ^7 q+ n2 p) l$ k* R3、杏仁茯苓敷
3 l: |- Q! ?, P% ^: i' P材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
# |8 c' M- d% Q- o# l. \做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 E q) T: w8 h9 b( p3 w% I
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 + U6 D4 J; B% X/ y; _$ z% w2 [
4、绿豆三白面膜
$ V% ^* F2 S% P3 v材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
{8 C9 I( C* b' \. e/ M# ^9 G做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
% b6 i! t7 ~: q( w9 L: |7 [美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 / P+ ^2 r7 @* o" w' S3 B
5、银玉面膜 ) P( L" k/ J, e$ {( ^/ R$ j
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
. c4 J& T) X0 G* W5 n用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 : e) c2 s3 X4 } ?, P$ u
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
9 }- o0 l6 J4 I" p' K6、三白汤 8 M% K/ i1 x, v9 |) O e
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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