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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) Y4 x1 D: F  x6 [
0 j; L( e; U! d4 t! ?/ Z6 T
容颜不老方. c" u9 ]  U$ ^1 f( x- C4 M
需要的材料$ S; }: S* f" I; h7 i5 Y- K
2 K8 n3 ?1 A8 |  z, j1 t
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
! B; a$ X5 G# V2 t: K3 l
* j+ @3 {0 W0 a) _' L) L8 J怎么样做呢
2 d/ c  h$ ?8 ~* ]& T, d
% ?0 P0 d/ o; p# r上述物共捣为末,和匀备用。
& D1 F( V( I! `# I) j% B- X8 x9 j/ t, @) f9 ?
怎么吃最有效9 T2 H3 K- ?* E1 G& ^

: ^2 {. c% Y! u) H4 [" |每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。7 u9 k4 Z. r! _/ g$ ~' K

3 L# }- ]3 y# H- t3 g# B0 L灵芝鹌鹑蛋汤
/ ^9 m5 J! R3 h% [需要的材料
7 U$ Q+ u  L, T
/ L8 ?, J7 g0 y; i鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
3 Z8 Q# |: Z$ M6 z4 v
3 ~$ O6 P' a# n/ j4 w7 `8 d* s怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。2 `( {' F9 x: b( S3 t: L# Y, r

% h6 l% F) Z1 w0 I6 g6 N9 C2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。9 _! Q) s2 ?  J4 W6 u- ?& p( y

' E6 J7 a( i8 t1 F具有补血益精、悦色减皱功效。% I6 x# a+ _# J2 }7 ~2 t4 T
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美肤祛皱饮+ }7 h: b' z' L4 a0 h4 ?- Z4 U
需要的材料- `: C+ r2 ^9 X

$ ^0 Y. E7 J7 I+ v芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 g, n. N/ Z: P" R
6 U% \2 u/ V  d: o9 y
怎么样做呢
! U. O& P/ @2 Y; u* ^: S! B# j/ d+ u! D( x
& i; F- y6 `7 k- y. k7 a- n1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。' X- [- X  g9 i. n) I

+ n8 N$ f8 N/ p* ]+ h" M2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。, F  Y& F- `9 H, F! i
0 u( s7 Y8 a7 R2 @+ C, ~1 r# V
怎么吃最有效
3 R4 i- O5 z6 S( v! x5 [6 L5 E% R  d; l" x8 P2 x/ F+ L
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。" P" f( u* U. o, @1 e9 c  c0 d

, {/ [6 I+ _! Q$ X地黄抗皱粥- N& F$ v" @6 n, s9 F* z4 _/ S
需要的材料8 f' M4 E$ m" [6 M5 r
+ p; {5 ~$ w) N6 |
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。- a% H, o7 V, k$ b7 g  y

& i7 m7 i, |" y' ~. i8 q, D怎么样做呢5 U2 C: M9 `0 e% ]; k0 v

- ~# l- `; C* O  h/ T! a7 D将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。4 g8 k! h3 F2 v
1 ?7 X! ~4 P5 a8 S! u) |6 q! I! _
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ i0 F7 k3 @8 }, W$ @

; Y$ b# N. a3 p  ]( T; ^怎么吃最有效
$ I. B4 y6 B3 f* m  H8 [; d2 ~" s, ~
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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/ a% l& J" E* K6 o7 X) @杏仁牛奶芝麻糊# Y( }. Z8 i. F9 e5 s
需要的材料/ P. S2 b# L  Y; ~
- ]) j; Q1 E/ j/ N6 w; Y, j  \
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。+ Z$ |* H: i8 t: ~7 F1 J; z
+ W& s3 Z1 H+ A  A' Q( z
怎么样做呢1 B% j0 a3 O3 d: K: j2 ^

0 n3 W" F5 b* F( k8 o* J8 k先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。0 d6 v3 `5 X( v% ]" b/ z) I
' o" ~3 c, Z1 t# r
怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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7 O! E8 i" t+ T. j5 Z
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服, I* R7 r$ J& N2 n# R2 B  ~
+ L, h* k. `( M4 @% N

" F7 P& \# }6 u  R6 I5 Q
& O1 u1 `# i, E/ @
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}2 k' y$ Q" m! a+ n0 e4 H: `
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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