夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
1 G/ {3 L/ c4 C
- K6 ]: S2 p, c; ]　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。

　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。
( R4 q! c1 T' j% u
　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。
; @, q1 Y) u- d  m  C$ I* {
. y4 B- K) w# X) R% k　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

# ]5 O2 Y5 M0 X　　具有UV功能的太阳镜也必不可少
7 S$ [5 G+ {; l. V8 k2 u
) q& e% `) M  P" w* F# ~　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。
! V5 M  F2 B( O
! d6 e+ T2 G7 }4 M& {- d　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。

/ S- U% P% k0 X3 p& C% X% a7 P　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
8 P" j2 o1 s8 A9 x# ^3 X+ J
- L7 P: Z* W+ d6 c+ y
　　留在室内是最佳的防晒要点
# Q, \/ V6 V# R
6 c7 a& |* x3 Z( ~0 G/ e+ l5 h; ?　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。
( F( H1 ^* \$ X, j- Y) {
7 i5 _* F- v$ w. x3 v/ k　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。

' h# Y+ H! T7 l! S( }　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

* t* d$ e+ @8 a5 h5 I　　不要忘了遮阳伞与太阳镜

# Z! X1 [+ I2 s- u! z4 X　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？
" ~# ?" ]1 K& l+ u3 U3 g; l: M6 @7 S
　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。
) h8 d0 {2 x/ E, L
  l  g% n- K) g* F　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。

　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
4 G) N+ L, T9 `" K那个风吹日晒雨淋哦。
再天生丽质也经不起这样折腾啊。
希望他多保护一下自己吧。