|
|
西红柿汁
# m( b7 j' z" G: F* ~2 ]4 P1 H6 y
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
8 i0 e& [4 Q: }# X2 f% X' k9 ] C8 E) w' ^3 q6 Q8 c0 y/ N6 Z
黄瓜粥
/ X5 F, f# n2 L( y' Q/ ~5 V! D( Q U4 h7 {
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。9 a% ^# B% E- \0 T
& |# r. U6 a; ^. O
柠檬冰糖汁
) f" O. B' n1 b& L/ y* L+ v- I7 p$ Y' G3 \8 e% `
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ Z) V( W9 L; D2 B
1 \! p! E" {% q) h# k2 r
黑木耳红枣汤* Q5 a7 Z/ j( j, z* F
6 d$ Z, O. T' y6 n* @ |* e) @取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
8 o# `8 X; u/ }1 o1 H" M1 e7 V0 x6 P0 D; C7 g4 u3 e1 X! G( J' h
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。9 i+ o! r/ o7 ^6 S9 b; T* A
' z6 b( |% v7 [ F, s' n胡萝卜汁
/ P8 k% w/ }6 s! h, X+ ~/ ]3 y) t% J
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
- s; b% ~% I! R0 W
) _; K8 M) a! [4 T6 _7 w$ F$ g3 M! H另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。% L$ I0 V# H$ \6 g) x6 P
( R: s; {* J; k7 ~" t. M( \
自制桃花蜂蜜祛斑面膜1 ^" |. i/ H2 s! M* r4 r9 H
6 o4 I7 i+ j1 n6 H
' s4 j0 n( j+ F配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
. r7 K* H9 \0 ?* k% j0 u: Y) a0 x+ T6 R5 t1 j! x
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。. @9 W, d$ ^) j9 ^
) y6 E# a, `8 t1 }' w
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
/ A4 ?! v( ]2 J0 ]6 ~& L8 L# P1 ?; t7 ^) h
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。! i: P. }# Q# m% `2 r
c1 a% `0 z% _/ M* E0 `* ~' a( O' F功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
' m' H+ Y3 \0 W G! l, [3 m+ L+ j0 A$ \: @/ E: q
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
/ G& _5 |1 W& D" N* M. l9 v3 p% Z9 V6 ]: b9 K2 n3 ]* r
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
: Z9 \3 S9 w* K
, h2 M' S: k# @3 F- ~7 \自制中药淡斑滋润面膜) }" s( Z+ v2 g3 U5 o8 P
* s2 ^2 T; ^8 v# }: v! i1 Q! C) F. v- R' ]7 j) X! o. Q
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
4 X& K# t" d' q5 K$ c: g) V: K, Y+ e" K
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
5 ^4 G% v$ G9 o% D" ~( q" t
/ [7 Q! {, Y8 S$ v( y使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
: z' o* j3 g' j+ a# o$ L3 T' I8 ?! R, z ?2 n2 O- F3 t
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。7 Z0 k! v6 r {# Q. D/ |
' o# X3 o' Z9 e& h. A. l
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
! o5 N* v* E$ I. G+ {; L7 }# W# y5 u9 L2 R0 s, t, Z
3加鲜乳适量调成糊状。+ q+ W% X3 \% ?8 \5 O
1 [4 h+ Z+ \8 {( T6 q
4再加蜂蜜1ml混匀。
& r* A {8 a$ N: q' Z. e' z4 D- S, O# g7 C
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。7 [% \0 `1 i- @9 K- A) V7 @8 J3 q
7 W* n+ {1 |7 U0 ?: e李子仁祛斑面膜
/ W" p$ X9 f8 `; r6 o6 Z, K8 Z! L
8 N4 G; g" C6 e0 e( ^8 S9 `8 {* E5 h& E
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
& X- b7 V' l& B: N9 N" I- U1 K6 q$ B! F* b4 ]& x9 p0 E: |; f
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。! g: Z7 r) l' m. x
0 I# o( \, I: u$ z1 L本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。3 P+ ^0 P* e: y G# l
9 g5 G# v6 r* s3 E! |- n用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
- _% l" L" {2 \. s5 b7 T+ J, |
8 r) H- |, e6 \! N正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
+ P; g/ A, S- G" [$ L7 X1 s: N+ A$ v# z0 A6 f; J" m f
1 |" N+ E, n% E3 o. g4 W( P3 \/ J9 M! x
, D! E6 j5 s0 T
# z, @8 W; Z1 V6 }
% c7 [5 ?" x. y: R8 I) N( a6 h" c- F% X
% e7 \) x( E1 r k5 Q+ f, z/ |
' ^; _5 u8 t) \) s0 E/ S8 W0 E5 m5 B2 p; ]! i
9 @) c# U. _5 ?
* j) Q) G5 a/ f
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28