|
|
0 i2 j. M0 B+ I H% P2 l* k1、 香蕉绿茶- x( w3 Z6 x) Z! D/ y7 g- }
2 L X) A6 \$ Y- r) _
% t0 ~" T0 _( @
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 ]; \( h4 P; p
9 w6 w! H0 V. `. i9 o
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
, P; s) `6 A# _% j# V; s
% {, ?/ ^ u2 M" ^6 W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
9 K) \# [1 w7 z2 _5 C8 O* ?' O2 d% {! C
2 、葡萄红茶: M8 G: R1 ?! o( V- z: H
1 i# t0 x! @6 ?- g3 C# b5 B3 h6 l9 l
/ s9 O/ e+ k9 ^+ ]( ]2 w- Z6 _0 N: j( X
材料：大葡萄一串、红茶5g。5 O9 e7 j# G7 r! K& ]. k
/ g* U: [ _, @3 g! p$ {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 t% N( K9 e+ A7 B% N$ L
/ E/ H; r+ i" e Y7 i* ~* K. R( d功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( V! d. R. L* f [) C7 B
- O6 }' n) P. ^4 a4 [
3 、苹果绿茶
3 `$ u& o1 S$ `2 _- {
# _9 x+ H: a x$ V" R, O+ h' p8 c' V2 p& R2 |& Z! Q h8 N; K7 o
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 S5 ~# y T6 G) O' s) z: F
! b# G# p1 A( ?0 D; S4 G: j! R( U
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! h. v. k% H( c# G
, ]+ @ V' A, O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
, T ~8 r: J1 d6 a0 K' v) m+ ?; p V" G* l3 _/ k0 Q7 |
4 、红枣花茶
! [- j0 H. E* Q" M) K4 I, {0 e2 d1 W
6 ]" i2 R t$ m7 M! V9 x/ n4 M材料：红枣20枚、花草茶5g。+ j; T7 S. {/ `
, f6 l5 u+ _9 o$ p# Z
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% v; y4 H& V9 B2 M3 F2 Y' }2 D
; X: ~+ [+ m& ^, _ c
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) O9 \ h- ~. {1 G) i6 ~, w2 W# @ s- j* X+ m$ H g
5 、柠檬红茶
/ R$ e4 }. j' Z( c
9 M% W7 d# l9 x4 C
2 L; @! `' _2 y3 W! f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 O, n, }$ S" j# C. @' ?9 M
! P3 ?1 {. {/ f, n
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
6 c2 e0 {0 h/ y0 d7 f+ f
2 {; N0 [- l$ f; w1 L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 k/ `1 l: H" x% Y0 ~
8 d$ P8 W! o# R5 P0 V8 A0 p6 、菠萝蜜茶
. A, w$ {6 _; [- B% C
7 Q! _ u1 b6 _3 b. F9 ]9 I5 R
) x( Y* _: W- F. `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" R0 x4 T- V) P ~8 W* X
3 K: P/ E d; f& `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
7 C! ]4 e; N9 d- [/ H& r4 g! e! z( L' {9 q+ }
7 、玫瑰果茶& s" {) E& y7 B" O! [) J! W2 ?# H
. L. K- d! D" \3 T; W5 q% Z$ S
9 P* J% n6 E9 ~: C9 W# j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 h( l* U% Q* K! u8 X' b7 g
" {2 R! O1 \" Z7 d1 R* n' r. b3 w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
2 D6 b4 o. N6 y) u
3 Q3 q/ ^3 z5 }" r [0 K6 a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' q- B& `- W" R# h: Q
# _8 u% _4 Y5 v, Q
8 、柚子冰茶' T- }) c' o8 K9 e$ b
4 Q( I' p# l v( W& {; \
: J! s( ~. c2 l0 N# b, @8 c+ H" z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
- ~, R5 I6 h, a. @# t0 V* Z
* \8 f) M. e3 W$ v1 p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- v0 U6 N* D# X9 q$ F$ q
7 o( \$ z- D* d9 n. S7 F3 i2 o3 C
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 ?2 D! ~+ E5 X' K' U
6 ^0 G( `' l# z9 K; A9 、山楂首乌茶* p* S& S3 x( L1 ]" P& Z
0 J6 Y7 P" ]3 i$ O" j" t
% ?+ ]8 ?9 K& Q! H% d- P: i
材料：山楂15克、何首乌15克。4 i0 k; e! \7 |
; o2 A4 u$ W4 b4 y
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 o5 b9 J$ b" {, Q$ P
; h% ^6 u9 A9 @7 s, |3 y! A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. O( e3 Q& c: C6 ?: i' w- f
" D' f) a( q. P' X6 Y# b
10 、排毒美颜茶
' r5 t' B. r5 ]9 a7 R2 `* O) A' f, p% O1 }
& A, c3 O% L$ n1 Z# m6 U1 C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- O7 ?3 t! f. |: c8 H8 x) u3 F
, o$ U& Q" d6 X1 r* D$ Q% P6 @2 p
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 K5 E( k) a& k8 `/ k$ C
! g2 X" B2 K! H% E: V. d+ H! C; M
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 v+ I$ q! D+ j$ @6 Y
" N& n4 m1 i# e5 \
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + l( F! `" g7 H; x
3 j' P) w! q" N) @$ c# r
5 X0 E* C5 P3 d; i9 _6 e" P
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
