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1、 香蕉绿茶; Y6 N [* |. D) G- W5 A& C" ~. A$ g' y
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 s: S6 y2 ^ s, \
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2 、葡萄红茶. m$ v9 m/ H, K" c8 ?
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$ b- W S6 C4 X4 q5 b: k材料：大葡萄一串、红茶5g。
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. `0 o8 Y) T3 `! B" u" O8 t7 \制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 C M. I2 ]9 [ S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) G7 L6 i$ Z$ K/ t0 M. ]6 Y
; Z: A( L( _) W& _: t& |3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 Q- c7 i; P1 c4 S X) X
9 O% o# d9 [/ k9 i4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& v+ x- V6 ~$ ]功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶4 _9 t: j# n1 l$ }4 D F
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7 E' o3 w8 r* `9 b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* K B* A K8 E1 H/ f4 S
5 W* q6 B# R9 @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. Q, d9 R; g$ V3 H) v2 y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* a1 Y0 X9 i0 R) A
0 `5 e, l: }1 M2 ^4 W" j" v8 G6 、菠萝蜜茶; o3 j% v5 s& Q$ i
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ o0 \! q% c" ^% O7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( S( ?: U& M( d
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 x. N5 J; D. ~1 @: t8 ~, k
: Z& |4 f" K$ ` y% z# [( c8 e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* R; D9 X; p, h) _1 M. ~9 o4 C
3 |/ C, q* I; {, s0 Z8 、柚子冰茶 q L! w1 X7 n6 Y8 @. m, Z0 X
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 o1 h3 N! ~* v( z
5 f& f7 L8 y5 ?/ ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 B' ~& }0 y* v6 M" O4 L
: ]- _5 a: i: v9 T0 ^7 M2 w* L9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。' L& Z5 ?) m% e4 ?4 o" b
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' \! ~+ W1 X; z. P0 Q. o. e1 u6 f
\; W+ o: |' H7 K" u2 Y2 ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* ]1 Y" e# E' i, L f* B! F10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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2 A7 s! `$ W; B a. H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' w) k3 ~ E9 i* F
/ g8 o* L w' U3 o' e; ?5 e2 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( o$ D1 |* D/ i3 f7 S6 \7 s% I
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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