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I Z, S9 p; v, n0 ? b* l1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ p2 p0 h1 b% s0 @
2 e x# g! D9 R+ Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 N% X+ h6 e4 a& K
7 Q( o; ~: A6 u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ o+ v+ h* L: u& G
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# J8 Q0 m. |" T* Q( n制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; |0 A& E, u0 p
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 ]& a& b1 ]# [, F7 T! L; w
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3 、苹果绿茶
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?# J# e$ f# c* ?# w3 @; H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 X; ?! z; i' s+ C6 ]- t
8 N G1 n8 k: c, T2 [, p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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b& { j0 Y' T% O4 @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 Y% w% @/ Y" {0 ~
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4 、红枣花茶$ B( b3 E$ u* E+ ^5 j& o
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材料：红枣20枚、花草茶5g。3 S- R0 j5 C! A
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- X( L4 R6 I* E5 l( @. _8 h$ Y! K7 t% ?
2 y/ ^8 U4 u4 {9 s$ @, ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 g" {) D( O: |2 X8 B: K* K; ?
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5 、柠檬红茶
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% W2 H2 z- i) g; e m材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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: Y# {& a/ k& _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" b5 U; J9 y" A' e1 e
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, ~" H- P% D- w5 V3 z6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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- b' r/ p2 V7 V& s9 U4 R+ Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 H0 l. G0 e1 q4 @, d5 y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 n6 B r) b; \
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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7 T! }* _! U4 O2 M7 u# u0 v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ T6 X! U* V! W& b2 E功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& p4 |9 Z1 m5 ^9 、山楂首乌茶$ a: g9 W2 z4 g x! [6 Y
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3 C% Y+ {3 X0 @! Y; p- w材料：山楂15克、何首乌15克。
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2 ~9 c% |9 \% m; N$ x4 z' z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. M# j( A" R9 P: e2 o7 ~
6 v; B5 }9 g) c9 e功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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1 q1 C/ q* `6 u( ~10 、排毒美颜茶" f' A8 }$ E2 U8 B5 Y) c) C% ]
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 b0 q0 ^1 K5 u) J
# J: q9 M }) C4 x+ _% N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 L; R5 F* t& H( g, I! W6 z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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) r4 E, B2 X/ l. z4 E) r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 d1 R- N! V* h2 h+ X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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