|
|
( U) K; U0 s" d+ O1、 香蕉绿茶+ u9 Y( ~' m& i0 d
' A5 k2 g) i/ x( c9 A1 T7 m* e
, c) j) L% B L. M2 z- f
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' ^% u& o' k! m" q) s3 K* U
5 e. e B, S7 w2 C/ h2 t$ ?6 D制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" X# ~$ h X m6 H5 _% S+ o) e* L) u% G' Y2 o" X
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 S* |, O; [' t4 {% Z
3 ?) ^) e, ^5 i: O' I2 、葡萄红茶4 F3 }, L6 Z1 s$ A2 r' ]; x
" |. A) `( @3 m K0 u3 x* w
$ B. K- W6 n! l. W材料：大葡萄一串、红茶5g。# T5 k V8 g' s
% E" J6 N' g, a R+ W3 F" u
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
3 H' X1 t. G# H. x0 r! q
! B4 F* r$ Y7 ~: \: {2 p2 B9 @+ J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
+ o9 g7 v+ h& R9 H6 I) T/ R0 ^( C, U# `
3 、苹果绿茶5 G( V. I7 }! E) ~
+ z+ H- k. {$ W
& A& }3 D1 j4 x' W/ |% R% I材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 d8 L, A3 @% c! e
) D# T1 Z1 v$ k& Y Q8 x
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- `" k; ^. F& c
8 G5 [3 M, ^/ o3 T
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 E' R7 z* b7 i9 w& ^! ~ R( x
/ K3 B2 L) E/ @0 b3 C4 、红枣花茶4 A, k/ K& |+ v1 r! N
2 C/ }) f( y3 \% G" h' [! C$ h7 |# u6 e: k' N$ W
材料：红枣20枚、花草茶5g。) |! x) y( k5 K; W8 Q1 ]& b
9 I5 n9 k8 z0 l: c" o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
6 ?1 H9 H$ ~: K+ U$ g) ]9 D
) T- O! {0 d0 J. \) x; p) n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 K3 O; M& n7 p" ^: n# k
; Q6 U# N0 l' ^4 c
5 、柠檬红茶
2 M+ n" _' X) P# ~: v2 i& F; i/ [& J1 l4 V* A
, K4 z) i- j0 ?# h5 Q8 N) [8 W
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 B: Q7 Y, q7 Y% n2 L4 A5 Y
5 ]. L: V8 e% p! i2 _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
' h8 ?+ a4 ?2 S* o4 W' X! M: y& R b
: L8 J; i, i' c$ F2 W7 B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 | f0 Y( j3 g' H6 K# L
$ p/ T o @( W3 P$ x6 、菠萝蜜茶+ J4 A0 |# x, R) }
1 _- Y1 r8 u1 z$ u2 y
, I. `$ Z2 C* o# B: L材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 c' b2 X/ z8 @4 [$ p
- L! O1 [0 c- p/ c* @
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* w0 ~, U* ~4 J, ]/ o
. k& I+ y0 K9 l+ k/ M7 、玫瑰果茶- S4 d; e* z, J* @. g+ \9 z7 s
2 w# K% y# v0 y; g- b+ E; Y
, t+ D$ k9 n9 z* S8 i# Q
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) o. s8 b9 N" h- a0 t, q( j W
2 j. N, y- V: \1 w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
L# B# @* R! K8 N" j8 V: X2 M9 ~8 g
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
% B$ z& Y3 D$ U0 k0 p; I4 }' i' C: k+ j# J7 k
8 、柚子冰茶
/ x1 j. W( t; R6 }8 D4 f& E/ s# y+ z1 e6 h; x l6 J2 ?) O5 F# u
6 b! t( N6 x$ l2 f
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 y( R" m3 P& w9 x5 O
2 o, I' _, q. p( L1 `/ [, v
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
( z9 s* p9 t# W v' v+ c
\. H& G. g- s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
& P y" L1 C* j/ k- f; d z4 d& _6 y
9 、山楂首乌茶! ~6 [: V) ^ `( g, ?
5 T! J% q9 N# p% ]
8 e+ r- L4 Z! z m
材料：山楂15克、何首乌15克。
* z+ u) @5 H* r' F Y' O) p3 g% E& i* Q
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
" \$ K4 Q1 T" z- C: B( ]
$ [/ b( G2 I. n% S& `3 f+ Z& }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. s& d8 I& S* P5 c
/ I) n( y# X3 [% y c' u. u l
10 、排毒美颜茶
! q0 `- c% L0 ~% L5 v# K
8 A. w# L% M) ]3 @: J+ F6 \- T
7 d! b) d6 Z9 Q6 p4 a% j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 l: i6 f( b+ K4 V* M
0 T2 \4 U& @. j. f5 y. A2 v8 x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
& _" I( d8 L6 U+ P
* \( }; Q* ^ ~8 T) E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ l, W5 K1 f" e' V5 j9 v
" H& h- B/ t$ ]& l2 I
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 w4 T2 j3 k) N
0 ^; @' m7 S& Z% ]/ i6 l
" ?1 m8 A" Q( J: i! g |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
