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2 }) Z9 N& X% L8 E4 j1、 香蕉绿茶
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! K! o5 [- e$ t) c& o- [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 o; d+ S! w9 I2 Z o) W( R; }3 k
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# S8 e5 K' k( O S! q; _) i
/ [! y8 x" e: x0 I+ U7 z2 Q, A) t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶' R9 }7 ]8 {* }$ ]+ Z# S
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6 d; d5 ^# N9 X( _7 u- T/ s! Y材料：大葡萄一串、红茶5g。& x! N+ i7 b, i; l" e/ I
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ @$ W8 G6 c$ I5 N4 h+ X
7 L/ [2 k) L$ e- A- n2 Y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ e7 p; K9 i F6 U$ x7 v. X& h3 、苹果绿茶" S [' Y6 _/ l2 B' ^% ~. @
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 F Z5 p# E: @" M- H4 b! ~8 z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 G, Y4 G5 p! A, T% _9 v
* \& x& j, C. u% O% P% z4 、红枣花茶) o4 |6 q9 Q0 x* I( k) m
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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|# a4 V: k- V- L! k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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) ]) z+ l" q. z$ `8 n5 a* o8 g材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 w. N7 p8 j2 u4 [, V
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& p3 ]5 w Z0 E& k+ ?6 、菠萝蜜茶: p5 d+ @* ~7 Q! t: a* R. x0 C
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6 i4 t# Z3 r% F8 c& k( k. \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 G7 e% n5 p! |5 g, a
- k- f7 f9 ^7 J0 o! ?0 \4 V5 J1 _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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+ C* w/ C }) o4 D9 y# N Z/ w材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! k( Y! F% b5 ], t6 y& h
$ P6 b% _) `6 H' n7 s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 ]0 `1 X3 t; B) t- L- F
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶 o% [* z+ y% b* Q7 S/ J
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ w6 _& R j5 B+ n3 s( K0 d
; e/ p( }3 W; s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 N4 |. O' f4 F; f6 A
9 T9 r. H7 a5 }, e, m! t3 `0 X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 O9 J7 P9 `6 p( P) ^) Z9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 N. T6 a+ h* Z0 O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# o, z: h0 r; G
: b* a2 k+ W! z% U n10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( m2 g1 {( ^$ b( n0 A) ^1 {5 x2 B8 D
" k/ q% g0 `8 [ a& m; k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 S f* E! `4 A# X9 V0 m/ g* a/ A
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 y3 o# W, C2 d% S5 Q2 _0 `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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