2 w4 \! C5 t- @* z 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 v5 q0 r7 K/ Q- t
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z: L4 ]. E" [/ C山楂9 D0 s, b" R) z$ y0 l4 `
: r3 f# G/ T$ S; r山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 u7 O! ?* w+ e9 M5 ]' }* h M
* j* g) Q9 T/ S. e, K啤酒 ( L( g; P3 {& |* m* S P1 L* W9 M* ]1 X
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* \1 O' s6 c" `+ _: E0 F
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绿豆: G4 G7 {9 n x4 c/ i2 P
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。& H0 ?" f) i5 D+ A" l' s. }# x* }
7 b1 f% h8 s' l( b2 k% h 2 p2 n: R4 T" y/ w( O2 ~) b 4 Y, h" L1 ]$ s2 W- T莲藕9 x* X! e; `8 z& {9 R) l/ E; {1 S9 ^* t
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 [. A4 P2 y l! V
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玫瑰1 A! R7 z2 [4 }2 R" S
1 l4 A4 C# w: x+ \7 {沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。: E, h3 G; A& e; G4 d% o
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发表于 2013-3-7 22:44
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