材料:酸奶 50--200克/红糖10克: l; w) R4 T; I
步骤: 0 k {# e5 s, S$ a, }% U6 J2 i8 X 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.. u, ]: J7 X: C$ |. L
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 5 j* h; X' _' P' Q0 o s2 O PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!) j" e ]: a s
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