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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ' N" i7 t! g$ }$ @. _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 n% s+ f( P \5 e; A# e3 f
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 \% K! n# ~( i" _$ E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
U. F( G Q/ i! q, r材料：绿茶3g、莲花6g
6 w/ g# {4 f, h& n3 h* `! s" j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * X% O6 n6 \1 o6 g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * U4 U% u" t8 B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
* E% [5 b4 M/ S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 f3 b4 Q$ m/ s' `% r; g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % Q0 P5 w! J1 g. U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 R b- N y$ p& q' q5 _2 x
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润肌养颜茶 + h( L/ }4 I$ m! |+ f# X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ \/ n( d: d! B4 F2 j: K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! k. s5 T, b5 `, `5 S加冰糖放凉后饮用。 . J4 n& l9 t2 ?6 G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 Q! N2 V. r3 N/ u) P6 ~ F8 I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
h" C: _- ]1 K9 @- t# {" b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' Q1 a" G( I* y8 u D" @. m9 Y7 r1 M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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