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1 Q* t; T4 D' e( K: h1 C' l5 R, Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- i& G6 m# f4 w* v) u
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祛斑花果茶 7 N/ c- N( ^" J. U" w. ^. W5 ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. N5 v. F5 t9 i& @+ ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # O3 E, K3 Y, g" Q+ F3 T) `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" @) {. k m: h8 @莲花茶
6 x! y% F: g. l材料：绿茶3g、莲花6g
/ @6 ~- k' R* S( d4 y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 c" e- K3 K+ b+ D. a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ F$ N7 y' Q6 ^7 ~/ ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 f3 v# L* ]) V, j
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T! x- {7 A, A7 j2 N; e" D柠檬香蜂茶
! ^0 a) r T" i R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : ]1 \0 m0 Y3 U$ U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ l y, q; D: f* l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& V- h; T8 K, \
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润肌养颜茶
8 p6 E* T- ]0 D( N' U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
r" `4 J' K y2 t4 ?- }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% b3 K6 l6 E5 F J$ M# c( V0 |加冰糖放凉后饮用。 % y: h6 A6 Z& e% I5 {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # P( ^+ } p- }3 F3 C
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" Z9 z4 k# M2 }" V三花保健茶
8 c5 s9 s4 D, m( z' q1 ?* \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 C; o" b" D% _+ t# y8 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 T* M; U8 I; \5 r% X+ z3 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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