教你24小时护眼锦囊：
9 A/ e6 B8 k: [5 T
; ]# q3 O. |3 X6 l& @: ]: M; }· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
& n' L/ Z! e6 d$ i: _; D0 a1 h) R9 I
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。) T- R Q, w# W$ p) p& F; M
& X; o h7 E. N+ f+ N) Q/ t0 j
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
2 L6 W6 G, f( a) j
, e) T1 O7 I7 n- D7 [1 w· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ K! l j6 b/ h& Z
/ x2 V, x% H/ z6 n3 X
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
; e' ~1 t k* F! \% e
% V" w N% Z: E8 I: v/ G还有记得：
\( J1 x5 h) L: E& N戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） " g/ Q3 L# U1 _3 N. r* F' L g
如果你都做到了，就会＝ 2 e( ]+ s- ~/ j& E
拥有一双媚眼
* }. B) s: N, F) [/ E1 H# N6 ?1 K7 S; G( B" {+ e; W+ Y3 s
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。0 }% d6 k# [8 q
& m ? @+ O. S) x& w 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。' I6 Q: v s1 [4 U B, _* i
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41