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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子6 ?* s0 z0 w! s# _
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
+ ?8 J2 M( Y. ?, l# {1 c; z* D五种“去火”食疗法 + G5 H: b- o* _
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 6 Y9 n4 `8 `3 x- Z- k7 t1 p
9 C" t$ J& }5 j+ m v" D* F' ^: N一、喝莲子汤去心火
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3 W+ R2 f* r( K2 K5 A* I8 Z表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * R1 e) h% p3 K/ M. J0 H! v/ f8 Q
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 + C' h& l' N" b8 f" a& I
) ~& O* {8 v) Z9 g0 E# F二、吃猪肝可去肺火 ! z1 P) @/ R# T. e: x
$ f! V0 R& M8 p表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2 ~2 _# h: ^7 B. S$ E
& N+ R; ? w8 x. c- ~4 ?8 G" m食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 + k, m3 \ z' y$ {7 [" T
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三、喝绿豆粥去胃火 4 W% y' V/ L: \7 j: |
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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# y- {* H) ]; i- m8 h食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 3 @! E) a/ k- h ]. F1 ^1 o* `+ @
9 s. y; G! R! B' W! u, D四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & @% Y7 I, ?/ U* i* c& B; \
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五、吃猪腰去肾火
" [4 f/ _4 Z; M表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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