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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子; X3 W% J9 ?7 _ A
( |, z( D3 ?5 w2 V% x7 D; V黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
# A, t" C6 b2 b5 b; O9 Q0 d五种“去火”食疗法 - ^4 Z7 u0 Z: H8 K6 u! w
' u; H1 V& b# B, ]! y; U0 O人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 1 a: G' _; A4 n' D, C4 B, A
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一、喝莲子汤去心火 . ^1 \5 B# d! s: o- I. | Q8 a; H
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 / [2 s+ r* V2 {0 v' B0 [# B
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - ]5 P. Y: E' @2 A+ j
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % g6 k, G1 _# k/ p5 k; c0 {
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 7 }5 w4 W" n$ @2 m
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五、吃猪腰去肾火 , j+ D, Y$ i! t3 X: u
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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